Nézzünk meg hat kognitív torzítást. Tudja meg, hogyan csapja be az agya, és ne hagyja, hogy megtegye.
Ilyen volt, hogy döntöttél, majd arra gondoltál: „Hogyan tudnám ezt megtenni / mondani?!”. Talán ez azért történt, mert a tudat 7 csapdájának egyikébe esett. Vizsgáljuk meg őket közelebbről.
Te - én, én - te
Amikor valaki egyetért velünk, öntudatlanul szimpátiát érzünk iránta, és támogatni is akarjuk valamiben. Alternatív megoldásként válaszként egyetértünk néhány állításával. De nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a csere egyenlőtlen, sőt teljesen igazságtalan lehet.
Elfogultság
Mindenkinek jó, ha jól érzi magát. Igen, és a pszichénk szereti a stabilitást, a kényelmet (ezért aktívan szembeszáll minden újjal). Eszméletlenül keressük a véleményünk megerősítését, és nem vesszük észre azokat a tényeket, amelyek kétségbe vonják ítéleteinket. Ne ragaszkodjon csak egy pólushoz, ne utasítsa el más emberek véleményét és nézeteit.
Csoportos gondolkodás
A csordaösztön a természetben rejlik bennünk. Igen, közülünk néhányan tudják, hogyan kell fenntartani az objektivitást, és nem futunk a trendek és a divat után, de a legtöbben követik a tömeget. Sok embert érdekel, ami a legtöbb környezetének érdekes. Ugyanez vonatkozik a vágyakra és szükségletekre is: amikor valami sokak számára megjelenik, az embernek vágya van arra, hogy birtokba vegye.
Átruházás
Megpróbálva megjósolni egy másik ember reakcióját vagy cselekedetét, feltesszük magunknak a kérdést: "Mit tennék?" Ugyanakkor hiányoljuk azt a tényt, hogy a másik embernek megvan a saját értékrendje és meggyőződése, egyedi tapasztalata és egyéb egyéni pszichológiai jellemzői. Ezért messze van attól, hogy ugyanúgy járjon el, mint te. Ezért jobb feltenni magának a kérdést: "Hogyan viselkedett hasonló helyzetben?", "Hogyan viselkedik más emberekkel?" stb. Ezután nő az esély arra, hogy kitalálja az ellenfél cselekedeteit.
A következmények figyelmen kívül hagyása
Ez olyan téveszmékre utal, mint: "Ez velem biztosan soha nem fog megtörténni" és "Hétfőn / holnap kezdem". Az ember enged a pillanatnyi vágyaknak, aztán kiderül, hogy nincs holnap - csak ma van. Tehát próbáld meg azonnal megtenni azt, amiről gondolsz. Csak egy apró lépés. Például ne szaggassa magát utoljára (holnap hétfő és diéta), de most főzzön könnyű ételt, vagy utasítsa el a desszertet.
Valószínűségi hiba
Ezek megpróbálják megtalálni a logikát és megjósolni a jövőt. Például, ha az embert több hónapja kísértik a kudarcok, akkor kezdi azt hinni, hogy nagy siker biztosan hamarosan bekövetkezik. És itt jön egy eset, amelyben vagy mindent megnyerhet, vagy a többit elveszítheti. És egy ember megkockáztatja a próbálkozást, mert hamarosan szerencse érkezik hozzá (ahogy neki tűnik). Ne felejtse el értékelni az összes előnyét és hátrányát, elemezze a kockázatokat az egyes helyzetekben.
Gyakrabban emlékeztesse ezeket a dolgokat, hogy ne veszítse el a tudatosságot a mindennapi életben.