A lustaság folyamatosan zavarja a tevékenységet, az alkotást, a szeretetet és az életet. Egyszerre férfi szerencsétlensége és kifogása. Győzd le a lustaságot, és kezdj el minőségileg más módon élni, de először is határozd meg a semmire való hajlandóságod okát.
Utasítás
1. lépés
Így fordul elő, hogy sürgősen be kell fejeznie valamilyen vállalkozást, például meg kell írnia egy tudományos munkát, de ezt minden lehetséges módon elhalasztja, és tevékenységét váratlanul megjelenő gondokkal tölti el. Ezer dolgot átdolgozhat, de a legfontosabbat nem. Ezt mindenki ismeri, és aktív lustaságnak hívják.
2. lépés
Az ilyen lustaság leküzdéséhez vissza kell adni az érdeklődést a tevékenység iránt. Csak lusta vagy, mert nem érdekel, és ez így van rendjén. Elemezze, miért kell elvégeznie a munkát, és mit hoz Önnek. Tegyük fel, hogy kutatási cikket szeretne írni, hogy tökéletesen megvédje magát, majd ösztöndíjat kapjon. A könnyebbé tétele érdekében készítsen világos munkatervet és ütemtervet annak elkészítéséhez.
3. lépés
A szakmai lustaság könnyen meghatározható, amikor arra a gondolatra jut, hogy holnap elmegy dolgozni vagy iskolába, elviselhetetlenül rosszul érzi magát, úgy érzi, hogy a hangulata és vitalitása elhagy benneteket, és azon gondolkodik, hogyan hagyhatja ki ezt a szörnyű holnapot …
4. lépés
Ebben az esetben nagy valószínűséggel egyszerűen fáradt vagy elegendő motivációt elvesztettél. Az első esetben próbáljon meg a hét folyamán esténként jól pihenni, és ha szükséges, vegyen ki egy nap szabadságot.
5. lépés
Ha munkája során nem lát semmi újat, nincs érdeklődés és lelkesedés, próbálja megtalálni azt maga - versenyt rendezhet a kollégák között a legjobb értékesítési tervért, vagy kreatívan diverzifikálhatja a munkafolyamatot. Abban az esetben, ha semmi sem segít, és még mindig elborzad a holnap gondolatától, és képzelje el, hogyan nem megy sehová, és egész nap a kanapén fekszik, érdemes gondolkodni - a helyedben vagy? Talán olyat kell tennie, ami mindig örömet okoz és inspirál.
6. lépés
Abszolút lustaság, amikor nem akarsz semmit, életerőd nullán áll, és azt csinálod, amit "örök pihenést" csinálsz, mindez jelentős személyes problémákra utal. Döntse el azokat a célokat, amelyeket szeretne megvalósítani a következő 5 évben, gondolkodjon el azon, hogyan szeretné látni önmagát, és mit kell tennie ehhez. Írd le papírra minden gondolatodat, és minden kérdésre legfeljebb öt percet fordíts. A hatás nem jelenik meg azonnal, előfordulhat, hogy minden nap felül kell vizsgálnia a saját céljait és elképzeléseit, de egy idő után úgy fogja érezni, hogy az elvont gondolatok mellett van ereje ötleteket megvalósítani.
7. lépés
Gyakran egy banális depresszió bújik meg az erős lustaság mögött. Engedelmeskedve a bármi cselekvési vágy hiányának, csak tovább hajtja magát egy sarokba, ami nagy problémává válhat. Ezért vagy dolgozzon magán, konkrét feladatokat tűzve ki és teljesítsen, vagy vegye fel a kapcsolatot egy pszichoterapeutával, aki segít kijönni a lustaság gödréből, és érdekes és aktív módon újra gyógyulni.
