Azt mondják, hogy az emberek egy hét alatt befejezhető dolgokat életre szóló célokká alakítják. Paradox módon az ember annyira el van rendezve, hogy egy adott pillanatban hihetetlen mennyiségű munkát végezhet, másnap pedig fontos dolgokon kívül bármit megtehet.
Természetesen az emberek nem büszkék az ilyen terméketlen tevékenységekre, sőt, éppen ellenkezőleg, elveszítik magukba és a sikerükbe vetett hitüket. Ha úgy találja, hogy a lustaság erősebb lett nálad, tegyen lépéseket annak ellen.
Szigorú tervezés
Ez egy diktatórikus módszer, amely nem ösztönöz semmiféle engedékenységre. Ennek követéséhez folyamatosan figyelnie kell önmagát, és le kell állítania a tervtől való eltérést.
Írjon egy listát mindarról, amit valaha tervezett. Ezután bontsa az egyes feladatokat több részre. Így hatalmas tennivalók listája van. Írjon mindent a táncismeretek elsajátításától a regény új fejezetének elolvasásáig. Ugrásszerűen ütemezze a feladatait. Például jelezze, hogy 16:00 előtt meg kell fordulnia az orvoshoz, és 19:00 előtt kell elkészítenie a pitét.
Ez a módszer nem ijesztheti meg. Éppen ellenkezőleg, célja az, hogy megtanítsa, hogyan kell az időt a tanulásra fordítani, nem pedig a tétlenségre.
7 fontos dolog
Természetesen az első módszer állandó önkontrollt igényel. Nem minden ember képes összeszedni magát és követni a világos ütemtervet. Sokan a tervezés szakaszában elhagyják ezt a vállalkozást. Ezért csak 7 fontos dolog listájából választhat, és egy nap alatt elkészítheti őket. Természetesen meg kell értenie, hogy ezeknek a feladatoknak legalább fél órát kell igénybe venniük. Talán ebben az esetben nem érdemes felírni az altételeket, különben a teendők listája jelentősen megnő.
Tilalmak
A korlátozások fantasztikus módon hatnak az emberre. Emlékezz arra, hogy gyermekkorodban egy édesség miatt megfosztották-e az édességektől, vagy nem engedték meg a gyaloglást, amíg meg nem tették a házi feladatot. Az ilyen intézkedéseknek pozitív hatása volt. Most is megteheti ugyanezt. Például tiltsa meg a kedvenc tévéműsorának nézését, amíg nem végzett 50 gyakorlatot vagy írt 3 cikket.
Az emberek ritkán gondolkodnak a lustaságon, amíg az nem rontja életminőségüket. Ezért, ha Ön is aggódni kezdett ezen a kérdésen, ne adja fel, vegye fel a bátorságot és mutassa meg a lustaságot, aki a felelős.
