Az önbizalom olyan emberi tulajdonság, amelyen olyan tulajdonságok függnek, mint a siker, a cselekvési képesség és a karrierlehetőségek. Az egészséges, megfelelő önértékelést azonban nem szabad összetéveszteni az arroganciával, a gyanakvással és a fej fölött való vágyakozással.
Utasítás
1. lépés
Az önbizalom olyan, mint jó fizikai állapotban lenni: mindig meg kell dolgozni rajta. Csak a szorgalom és a munka segít abban, hogy magabiztos és sikeres ember legyen. Számos egyszerű és hatékony módszer létezik az önértékelés javítására.
2. lépés
Öltözzön ízlésesen. Az íz ellentmondásos kérdés: vagy itt van, vagy nincs, de a fényes magazinok és a stylistok tanácsai mindig segítséget jelenthetnek. Ha jól nézel ki, akkor az emberek vonzódnak hozzád, és minél szélesebb az ismeretségi köröd, annál népszerűbb vagy. És a népszerűség, mint semmi más, növeli a minősítést.
3. lépés
Fejlesszen ki egyenletes járást és helyes testtartást. Ha lehajtott fejjel jársz, gázolsz, csoszogsz a lábaddal, senki sem fog rád figyelni. Hacsak nem tudja megbánni. Járjon nyugodt, kimért járással, kiegyenesített vállakkal és felemelt fejjel. Ez fontosságot és jelentőséget fog adni neked. Magabiztosságot fog érezni, és pozitív benyomást tesz a munkahelyi ismerősökre és kollégákra.
4. lépés
Írjon megerősítéseket, és tegye őket a lakás köré. Tartalmuk eltérő lehet: "mindent tudok kezelni", "hamarosan magas fizetésű munkám lesz", "a kapcsolatom egy sráccal minőségileg új szintre lép." Az önhipnózis ereje csodákat tesz. Próbáljon hirdetni magának is. Írjon rövid beszédet, kiemelve az erősségeit és előnyeit. Ha meggyőzöd magadról, hogy kiemelkedő és érdekes ember vagy, az magabiztosságot ad.
5. lépés
Ne felejtsen el bókot adni másoknak. Ha negatívan viszonyul az emberekhez, akkor a sértéseket és elégedetlenséget leszámítva semmit sem fog hallani. Dicsérj meg más embereket, és nekik kezd tetszeni, ezáltal új szintre emelve az önbizalmat. Csináld őszintén és mosolyogva az arcodon.
6. lépés
Mindig fejezze ki véleményét. Az emberek általában nagy társaságokban vagy kollektívákban félnek hangosan kimondani a gondolataikat. Számukra úgy tűnik, hogy javaslataik hülyék és megalapozatlanok. Véleményének kifejtésével azonban elvileg bebizonyítja létezését, ami fontos a vezetői és a nyilvános beszédkészség fejlesztése szempontjából.
7. lépés
Menj sportolni. A fitnesz, akárcsak a ruházat, bónuszokat adhat Önnek. A futás vagy az úszás nem csak abban segít, hogy kiváló fizikai állapotban maradjon, hanem a kívánt tonizáló hatással is jár, és pozitív hangulatot teremt az egész napra. A vidám és az élettel megelégedett ember pedig nem lehet bizonytalan magában.
