Az emberek általában a körülményeket okolják kudarcaikért, őszintén hisznek abban, hogy a véletlen az oka hibáiknak. Az alacsony önértékelés és az önbizalomhiány azonban gyakran az egyik legfontosabb probléma valódi oka az ember életében. Nem hiába képesek a bizalmat sugárzó emberek többet elérni szakmai karrierjükben és személyes életükben, mint azok, akiket örök kétségek és komplexusok szenvednek. Íme néhány egyszerű tipp, amelyek segítenek önbizalom és önbecsülés kialakításában.
Utasítás
1. lépés
Tanuld meg elrejteni valódi érzelmeidet. A viselkedés és a kommunikációs stílus sokat elárulhat. Az igényes emberek ösztönösen elolvashatják a beszélgetőtárs testbeszédét és megfelelő következtetéseket vonhatnak le. A bizonytalanság, a félelem, a feszesség, a félénkség, a félénkség azonnal észrevehető lesz. Az alacsony önértékelésű embert kudarcnak, gyávának és rongynak fogják tekinteni, különösen a férfiak számára. Ha problémái vannak az életben, kudarcot vall, és nem is akar reggel felébredni, akkor jobb, ha megtanulja ezeket az érzéseket magának megtartani. Ha egész megjelenésed azt sugallja, hogy most rosszul és szomorúan érzed magad, akkor nem szabad számolni valakinek együttérzésével és megértésével.
2. lépés
Ne pofozzon. A rossz testtartás valódi problémává vált a modern emberek számára. A lehajolt személy depressziósnak, bizonytalannak és fáradtnak tűnik. Meg kell szoknia magát ülve, állva és járás közben, hogy egyenes legyen a háta. Sokkal jobban fog kinézni.
3. lépés
Ne nézz a lábad alá. Ha folyamatosan lenéz vagy oldalra néz, azonnal úgy tűnik a beszélgetőtársának, mint a kezdeményezőkészség hiánya és a bizonytalan ember. Tanulj meg közvetlenül arra nézni, akivel beszélsz, de ne mindig a szemedre koncentrálj. Az ideális pont a szem és a száj közötti terület.
4. lépés
Ne engedjen a felhajtásnak. Sok ember komoly beszélgetés közben kezd felháborodni és pánikba esni. Sokan kezdik a széküket ficánkolni, aktívan gesztikulálnak, lendítik a lábukat, és idegen tárgyakkal babrálnak a kezükben. Idegesség légkört teremtenek, amelyet mindenképpen átadnak másoknak, és az ilyen viselkedés őszintén szólva idegesít valakit.
5. lépés
Figyeld a beszédedet. A jó tiszta dikció és a gondolatok helyes kifejezésének képessége segít megnyerni a körülötted lévőket. Tanulja meg, hogy ne nyelje le a szavakat, szánjon rá időt, és ne menjen magas hangokba. A hangodnak magabiztosságot és karaktererősséget kell mutatnia.
6. lépés
A határozott kézfogás sokat beszél a karakteredről. Nyújtsa tenyerét merőlegesen a padlóra. Erősen rázza meg a kezét, de nem túl erősen.
7. lépés
Figyelje a megjelenését. A ruhák rendetlensége és gondatlansága mások elutasítását okozhatja. Próbáljon mindig előadhatónak tűnni, majd bármilyen környezetben kényelmesen és magabiztosan fogja érezni magát.
