Bizonyára álmában néha az volt az érzése, hogy alszik. Ezt az érzést világos álmodozásnak hívják, amelynek során világosan elképzeled, hogy a saját álmodban vagy. Ha tökéletesen elsajátítja egy ilyen álom technikáját, akkor hamarosan megtanulhatja és teljesen kontrollálhatja magát egy álomban, azaz kezelje úgy, ahogy akarja.
Utasítás
1. lépés
Hangolódj a világos álmodozásra. Ehhez emlékezzen arra, hogy álmában tudatosítja önmagát, és ne engedje el, amíg csak lehetséges. Lefekvés előtt gondold át, miről kell álmodnod és hogyan kell viselkedned.
2. lépés
Gondoljon valamilyen trükkre vagy trükkre, amelyet csak alvás közben tud megtenni. Például bukfenceket vagy felszállást. Ez segít a tudatosításban.
3. lépés
Képzelje el, hogy bármit megtehet - természetesen, amikor világos álomban találja magát. Hogy varázsló vagy, mágus, hogy a körülötted lévő világban minden engedelmeskedik neked, mert így van, álmod egy egész univerzum, amely nem létezhet nélküled, hiszen te hoztad létre.
4. lépés
Helyezze át a valóságban a világ fölötti uralmának érzését a valóságba, ez segít a tudat edzésében. Jól emlékeznie kell erre az érzésre, és bármikor képesnek kell lennie felidézni.
5. lépés
Kezdje kicsi irányítani álmait. Egy álomban megvalósítva önmagát, először nézzen körül, nézze meg közelebbről, mit hozott létre a tudatalattija. Ezután gyakorold a tested irányítását. Tetszik repülni álmában? Repüljön, ez jó edzésként szolgál majd - testként és elmében egyaránt, mert repülhet, ahol csak akar.
6. lépés
Hívjon tetszőleges képet. Például, vigye álmodozásra a barátját. Egyetlen kép után térjen át összesítésükre - a tudatosság erőfeszítéseivel vigye át magát különféle ismerős és ismeretlen helyekre. Miután tökéletesen elsajátította a képek irányítását, akkor álmában könnyedén irányíthatja a cselekvés teljes fejlődését.
