A 21. század az információ kora. Meg lehet-e tanulni az információk gyors memorizálását, különösen akkor, ha sok van belőlük? Ha igen, mit kell tenni ezért? Próbáljuk kezelni ezeket a kérdéseket.
Utasítás
1. lépés
Leveleket írunk. 2008-ban egy olyan tanulmány készült, amely megmutatta és bebizonyította a szomorú gondolataid leírásának hasznosságát, mielőtt összezsúfolódnál. Így történik: 20 percen belül, mielőtt elkezdene tanulni valamit, emlékeznie kell és fel kell írnia minden negatív gondolatát és a legkisebb gondokat is. Az a helyzet, hogy nagyon jól emlékszünk a rossz dolgokra, és a negatív információk után azonnal kapott információkat az agy úgy érzékeli, mint korábban, ezért ugyanolyan jól emlékeznek rá. Ez egy nagyon hatékony módszer.
2. lépés
Hangosan kiabálunk! Kiderült, hogy a szavakra sokkal jobban emlékeznek, ha kiabálják őket. Természetesen nem kell az egész lakást kiabálni, csak hangosan meg kell ismételni többször. Segíthet az idegen szavak megtanulásában.
3. lépés
Ne tanítson ülve. Amikor könyvet, tankönyveket olvas, próbáljon meg minél többet mozogni. Sétáljon a szobában, pumpálja a sajtót. A test bármilyen mozgása aktiválja az agyat, mivel több vér áramlik bele. Ez 20% -kal javítja a memorizálás képességét.
4. lépés
Az alvás segít jobban megjegyezni az információkat. Minél többet alszol a vers tanulmányozása után, annál jobban emlékszel rá. Sokan egész éjjel tanulnak, és két órás alvás után felébrednek, és gyakorlatilag nem emlékeznek semmire. Ez helytelen lépés. Minél kevesebbet alszunk, annál rosszabb lesz a memóriánk. Jobb és hatékonyabb lenne, ha a hallgatók a vizsga előtti utolsó pár órában aludnának, mint a fennmaradó pár jegyet összezsúfolni.
5. lépés
A helyzeten változtatni kell. Például 2 különböző verset kell megtanulnia egy este alatt. Tanuljon egyet az előszobában, a másikat pedig a konyhában vagy akár az utcán, ha lehetséges. Ez segít abban, hogy amikor különböző körülmények között emlékszünk az információkra, az ne keveredjen a fejünkben.
