Szóval, megtörtént … A fáradtság egyre gyarapodott, unalmas irritáció érett és érett volt, és egy szörnyű reggelen az ember rájött, hogy elegen van mindenéből. Vagyis minden! Talán ez még nem depresszió, de minden felé tart. Hogyan akadályozhatja meg annak eljövetelét, és újból élénk színekkel festheti világát?
Az élet iránti érdeklődés visszaszerzésének számos módja van, és bármelyik fényes folyóirat javasolhatja őket. A legjobb megoldás az, ha mindent megváltoztat. Munka és ruhatár, frizura és társadalmi kör - egyszóval minden, ami lehetséges. Jó tanács, de mindig elfogadható? Még ha alkalmazható is, megéri?
Hatékonyak-e a „mindent megváltoztatni” tippek?
Boldogok azok, akik képesek, úgy érezve, hogy "minden elég", egyik napról a másikra megváltoztathatják ezt a legidegesítőbb "mindent". Először is a helyzet. Hagyjon fel gyűlölködő munkájával, és menjen egy mély erdőbe lakni, vagy pihenjen egy paradicsomi szigeten. De mi van azokkal, akik a munka és az otthon mellett a pénzhiányban is szenvednek? Vagy felelősség a szeretteinkért, akik nem maradhatnak el?
Jó tanácsnak tűnhet egy kis gőz elengedése. Vagyis fejezze ki elégedetlenségét főnöke, kollégái és családtagjai iránt. Az edényeket elverni, valamit eltörni, vagyis felszabadítani negatív energiáját, elvinni a lelket! És - hogy zaklató és alkalmatlan emberként ismerjük, megsértjük és megbántjuk szeretteinket, munka nélkül maradjunk …
De mondjuk valaki úgy döntött, hogy változik, megtalálta az eszközöket és a lehetőségeket. Új munkája van, otthona, sőt családja is … De mindez vele van, ugyanazzal a személlyel, még megváltozott frizurával és stílusú ruházattal is. És egy idő után kiderülhet, hogy egy ilyen fantasztikus változás után is megint minden megkapja …
Milyen következtetést lehet levonni ebből?
És a következtetés itt egyszerű: nem az ember hozta ki magát? Nem lehet, hogy egyedül ő "tartja a lépést". Tehát érdemes megpróbálni megváltoztatni önmagadat és a hozzáállásodat minden körülötted. Lehet, hogy még nehezebb is, mint a munkahelyváltás, de meglehetősen hatékony lehet. Ezenkívül az ilyen belső változások nem fognak ártani másoknak, sem a személy jó hírnevének.
A külső változások is nélkülözhetetlenek, szükségesek. Rendezni pedig hatalmas költségek és a globális életváltozások nélkül lehetséges.
Hogyan kezded változtatni magad?
A legjobb, ha a legkisebb mértékben megváltoztatja önmagát és a dolgok szemléletét. Új étel reggelire, kávé nem a szokásos csészéből. Tovább - az út a munkához. Minden nap ugyanaz az útvonal. És - a napi rutin kezdete, amelybe az ember idő előtt belemerül. Minek? Miért engedi be a negativitást, mielőtt egy kellemetlen esemény bekövetkezne?
Minden délelőtti út változatos lehet kellemes gondolatokkal, találmányokkal, emlékekkel. Akár alkothat is - miért ne próbálna verset komponálni? Vagy egy ismeretlen útitárs élettörténete. Még jobb, készítsen tervet a jövőbeli változásokra.
Az egészségről sem szabad megfeledkezni. De ennek az állapotnak az oka - "minden elég" - a leggyakoribb túlterhelés. A rutin, az oxigén éhezés, a kommunikáció hiánya és az új benyomások okozta fáradtság - mindez még a legvirágzóbb életet is megnehezíti. Megfelelő alvás, séta a friss levegőn, és nem csak gyaloglás, hanem értelmes - akár egy magányos séta ismerős útvonalon is izgalmas kirándulássá alakítható. Mindez nagyon hamar meghozza gyümölcsét.
Mindenesetre a lényeg az, hogy ne üljön nyugodtan, ne sajnálja magát és ne élje végtelenül végig az összes olyan unalmas bajt. Ez a tevékenység finoman szólva is haszontalan!
