A halál néha a legegyszerűbb és leglogikusabb kiútnak tűnik egy nehéz élethelyzetből. Könnyű és gyors megkönnyebbülés a szenvedés alól - mi lehetne jobb? De ha megpróbálja józanul felmérni az öngyilkosság iránti vágy okait és e cselekedet lehetséges következményeit, kiderül, hogy az öngyilkosság nem lehetséges.
Utasítás
1. lépés
Ha úgy gondolja, hogy az ön számára a halál jelenti a legjobb kiutat a helyzetből, hogy ez megment benneteket a szenvedéstől, érdemes emlékezni arra, hogy nincsenek olyan módszerek, amelyekkel garanciával, gyorsan és fájdalommentesen elvehetné az életét. De ezután fogyatékossá válni teljesen lehetséges. Ha megpróbálja megmérgezni, a test ellenáll - ezért nagyon valószínű, hogy egy ürülék és hányás medencéjében találja Önt, amelyet legalább hosszú és kellemetlen gyomormosási eljárások követnek. És ha sokáig eszméletlen volt, felfekvések jelenhetnek meg. Ugrás a tetőről - sérülések, törések, hosszú és fájdalmas kezelés, esetleges bénulás és kilátás arra, hogy "egyedül jár" egész életében. Vagy halál, de hosszú és fájdalmas. A fejlövés szintén nem garantálja a halált - de az agykárosodás fogyatékossá teheti. Az erek elvágásának megkísérlése károsíthatja az inakat, ronthatja a kéz mozgékonyságát, és gangréna is kialakulhat. És ez kellemetlen. És így tovább, és így tovább. Egyszerűen nincsenek „jó” öngyilkossági módszerek, amelyek garantálnák az ilyen következmények hiányát.
2. lépés
És ha a meghalási kísérlet sikeres? Gondolj arra, hogy milyen "disznót" teszel a családodra és a barátaidra. Bármely halál sokk, de az öngyilkosságot általában élesebben érzékelik, mint a betegség vagy baleset okozta halált. Nekik pedig, már szívfájdalommal, nagy valószínűséggel magyarázkodniuk kell a rendőrséggel. Ezenkívül természetesen ők viselik a temetés jelentős költségeit. De ezzel még nincs vége: tettével komolyan lerövidítheti szeretteinek életét. Szívrohamok, stroke, krónikus betegségek súlyosbodása … Ennek eredményeként nemcsak öngyilkos lehet, hanem gyilkos is.
3. lépés
"Ha meghalok, megbánod, és itt sírni fogsz" - gondolja egy ötéves gyermek, akinek nem kapott cukorkát vagy nem volt szabad járni, színben bemutatva temetésének és sírásának színterét. szülők. Ez vicces? De gyerekkorodban szinte biztosan voltak ilyen gondolataid. Próbáljon meg emlékezni erre - és gondolkodjon el arról, hogy a mai bajainak mértékét Ön hogyan érzékelheti, de 10-15 év múlva.
4. lépés
Készítsen listát az elkerülni kívánt problémákról - írja meg kézzel, vagy nyomtassa ki őket. Ez lehetővé teszi, hogy visszalépjen tőlük, és kissé kívülről nézze meg a helyzetet. Van köztük olyan, amelyet más módon nem lehet megoldani? Vannak olyan helyzetek, amelyeket nem lehet kijavítani? Mi a legrosszabb eseted? Most hasonlítsa össze ezt az öngyilkosság összes kockázatával. Az esetek 99% -ában az ember halála a lehető legrosszabb következmény. Kivételek ritkák. Például bebörtönözni egy „pedofil” cikk alatt, és a fogvatartottakat teljes hosszú távon „gereblyézni”. És ha boldogtalan szerelemről beszélünk, negyedévente egy "deuce" -ról, az intézet elhagyásáról vagy a kölcsön fizetésének szükségességéről - ezek a gondok nem hasonlíthatók össze nagyságrendileg sem a halállal, sem azokkal a problémákkal, amelyek akkor jelentkeznek, ha megpróbál az öngyilkosság sikertelen.
5. lépés
Keresse fel orvosát. Az önmegőrzési ösztön minden egészséges élőlény számára a legerősebb. És ha öngyilkosság kísértése támad, ez egyértelműen jelzi, hogy orvosi ellátásra van szüksége. Ne szégyellje magát az orvoshoz fordulás tényét. Azok a konzultációk, amelyek segítenek a "fejed rendbetételében", most divatosak, ebben nincs semmi szégyenteljes, és senki sem fogja felakasztani rád a "pszicho" címkét. Ezzel szemben egyébként abból a helyzetből, amikor öngyilkossági kísérlet után kezelik.
