Kellemetlen pillanatok történnek minden ember életében. Emellett sokan ismerik azt a helyzetet, amikor az élet unalmassá vált, és úgy tűnik, hogy ennek már nincs értelme. Ha ez történik a barátoddal, itt az ideje, hogy keressük a módját, hogyan inspirálhatjuk őt és visszahozhatnánk életvágyát.
Utasítás
1. lépés
Néha az embernek csak beszélnie és támogatást kell kapnia. Kérdezze meg barátját arról, hogy mi történt vele, mit akar általában az élettől. Talán emlékezni fog az álmára, vagy neked köszönheti.
2. lépés
A foglalkozási terápia hatékony gyógymód a depresszió ellen. Hívd meg egy barátodat, hogy szervezzen takarítást, tanuljon rímet vagy oldjon meg egy problémát. Hagyd, hogy a barátod válassza ki, mi tetszik neki, és te támogatod őt ebben a kérdésben.
3. lépés
Gondoljon vissza azokra a dalokra, amelyeket barátja korábban szeretett. Talán vannak közös kedvenc dalaid, hallgassátok meg őket együtt. Ez felvidít, és lehetőséget ad a kellemesen ponasztalgiázásra. Menjetek együtt moziba vagy színházba. Ha barátja lány, szervezzen vásárlást és adjon neki virágot.
4. lépés
Válasszon egy gyönyörű jegyzetfüzetet barátjának, és ajánlja fel, hogy naplóként használja. Hadd írja le minden tapasztalatát és kellemes eseményét. Ha barátja szeret olvasni, ajándékozzon meg egy érdekes, boldog végű könyvvel. Ez inspirálja és elvonja a figyelmet a rossz gondolatokról.
5. lépés
Ossza meg kedvenc időtöltését barátjával. Ha szeret festeni, akkor fest vele. Szereti a kézművességet - kössön össze valamit. Meghívhat egy barátot túrára. Például gyalog, lóháton vagy kajakban. Egy ilyen út minden bizonnyal felvidítja.
6. lépés
Ha az összes előző módszer nem segített, használja a legvégső lehetőséget. Ahelyett, hogy barátodat boldoggá tennéd, mesélj neki sötét történeteket, nézzünk szomorú filmeket és hallgassunk szomorú zenét. Ennek sokkolnia kell a barátját. Aztán rájön, hogy az emberek, akik valóban sokat vesztettek, tudják, hogyan kell élvezni az életet, és ő, aki feje teteje, egészsége és szerettei vannak, problémákat talál ki magának, amelyek valójában abszolút hülyeségek.
