Először gyermekkorban merül fel a szorongás az önmagával való beszélgetés miatt, amikor a gyermek képes lesz figyelemmel kísérni és ellenőrizni a belső mentális folyamatokat. Az életkor előrehaladtával az ember nem figyel erre, de az önbeszélés egész életében folytatódik.
A belső beszéd vagy önbeszélgetés a mentális folyamatok alkotóelemei közötti párbeszéd. Az emberi psziché heterogén. Z. Freud szerint ez az Ego-ból (mindenből, amit egy ember megvalósít és felfog), Id-ből (minden, ami tiltott, kiszorul a tudatból és nem valósul meg) és a Szuper-Ego-ból (tudatos és tudattalan folyamatok, amelyek képviselik lelkiismeret, normák és viselkedési szabályok).
Születésétől kezdve egy kis embernek a megszerzett ismeretek révén kialakul a tudata. Egyes információk a társadalom kulturális korlátai miatt a tudattalanba kényszerülnek. Az információ elérése nehéz, de fantáziák segítségével lehetséges.
Valójában az önmagával folytatott beszélgetés a tudatosság belső párbeszéde a tudattalanokkal. Az ilyen beszélgetések hozzájárulnak az emberi fejlődés folyamatos folyamatához: a tiltott vágyak kielégítésének formáinak megtalálásával kibővítik a tudat határait. E struktúrák közötti merev határok jelenléte és ennek következtében a belső beszéd hiánya akadályozza az ember fejlődését, és ezeknek a határoknak a hiánya miatt az ember elmebeteg lesz, képtelen irányítani vágyait és hajtja.
A Szuper-Ego szerkezetének kialakításakor a gyermeknek meg kell felelnie a társadalomban, a családban, egy adott csapatban elfogadott normáknak és szabályoknak. Alapjait a szülők fektetik le. Követeléseikkel mérik fel a gyermek tetteit: Hogyan viselkedne az apa ebben a helyzetben? Mit mondana anya? Hogyan érezné ezt a bátyám? A gyermek számára ideális szülői figurák fokozatosan belső tárgyakká válnak, követelményeik és előírásaik pedig az ember követelményei lesznek önmagával szemben.
Az önbeszélés állandó párbeszéd, megállapodás a psziché három struktúrája között: Ego, Id és Super-Ego. Egy felnőtt gyakran észre sem veszi, hogy zajlik ez a beszélgetés, de nehéz élethelyzetekben megjegyzi a belső beszélgetéseket, amelyek kitörnek magában, amelyek időnként segítenek a helyes döntés meghozatalában.
