A zeneterápia már régóta hatékony pszichoterápiás módszernek bizonyult, amelynek segítségével könnyen kezelhető a pszichoszomatikus állapotok kezelése. Azonban nem csak a zene gyógyíthat meg. A hang, a hang és a hang rezgései furcsa módon hihetetlenül erős gyógyító hatással vannak az emberre.
A természetet egy mágikus gyógyító és öngyógyító eszközzel mutatták be az embernek, amelynek tulajdonságairól és képességeiről nem mindenki tud és tippel. Ez az eszköz a hang. Az állatoktól eltérően az ember nemcsak bizonyos hangokat képes kiadni, amelyek szintén pozitívan hatnak az egészségre, hanem beszélni is képes. A gondolatok - pozitív hozzáállás - hangos kimondása még nagyobb gyógyító hatást eredményez. A hang hatékony eszköz a pszichoszomatikus betegségek elleni küzdelemben.
Miért működik?
Az emberi test (szövetek, szervek, izmok, csontok) nagyon érzékeny a különféle rezgésekre és hanghullámokra. A mindennapi életben, az érzékekre való tudatosság és koncentráció nélkül lehetetlen átérezni, hogy az egyes sejtek hogyan reagálnak a személy külső hangjaira vagy hangrezgéseire. Koncentrációnak, figyelemnek és tudatosságnak kell jelen lennie a hanggal történő gyógyító hatás pillanataiban.
A testen áthaladó energiaáramok természetesen helyesen és harmonikusan működnek. Az élet folyamán azonban a folyamatok változhatnak. Ettől fájdalmas állapotok, zavarok és rendellenességek vannak a rendszerek és szervek munkájában. A hangok, a hang képes normalizálni az energiák áramlását, eltávolítani a meglévő izomszorítókat és gyengíteni a blokkokat a testben.
A hang segítségével az ember megszabadul a felesleges energiától, a belső tapasztalatoktól, az érzelmektől. A gyerekek ezt intuitív szinten különösen világosan demonstrálják. Játékaikat gyakran nevetés, megjegyzés, csikorgás és nyikorgás kíséri. A gyermek, ennek tudatában nem, a szenzációknak és az érzelmeknek kiutat ad. Nem halmozódnak belül, nem záródnak. A felnőttek viszont gyakrabban tiltják maguknak a vágyak és gondolatok hangoztatását, az érzések hang segítségével történő kifejezését. Emiatt az egyik legfontosabb problématerület, amelyet a pszichoszomatika befolyásol, a torok.
A hangrezgések gyógyító ereje nagyon régóta ismert. Nem hiába alkalmaznak különféle módszereket a spirituális gyakorlatokban hang vagy speciális eszközök segítségével, amelyek segítenek megtisztítani az elmét a "szeméttől", elérni a belső harmonikus állapotot és ráhangolódni az öngyógyítás útjára.
Mit kell kombinálni a hang expozícióval
- "oo-oo-oo-oo" vagy "ah-ah-ah" - már létrehoz bizonyos rezgéseket, és hatással van a testre. A nagyobb hatás elérése érdekében a hangtechnikákat más módszerekkel lehet és kell kombinálni.
fokozatosan egyfajta önhipnózisként kezdi befolyásolni a testet és az elmét. Például, ha meg akar szabadulni a hasi fájdalomtól, ezt a gondolatot hangosan meg kell fogalmaznia, összekapcsolva ezzel a kellemetlenség területére irányított figyelmet.
hangrezgésekkel párosítva igazán erős eredményeket hozhat.
- egy másik hatékony lehetőség. A normális egészségi állapot fenntartásához az embernek fizikai aktivitásra van szüksége. A hangjával való kísérés gyorsabb egészségügyi hatással lehet.
Egyszerű lehetőségek a fájdalom és a pszichoszomatika öngyógyítására
Anélkül, hogy a szakterület néhány vezető szakembere képezte volna, az ember képes megtanulni, hogyan befolyásolja jólétét. Fontos, hogy tisztában legyünk a tettekkel, ne tagadjuk meg a gyógyító hatást, ne tegyünk blokkokat és korlátokat.
A legegyszerűbb és legolcsóbb lehetőségek:
- nyögések, zokogások és sikolyok;
- mantrák olvasása és kántálása;
- önhipnotikus befolyás;
- légzés hangokkal kombinálva ("a-a-a-a", "om-mm-mm-m" stb.);
- dúdolás, dübörgés, sziszegés;
- ének (még akkor is, ha természeténél fogva nincs hang vagy hallás).
Fontos megérteni, hogy egy-két gyakorlat után nem biztos, hogy látható eredmény születik. Kötelezettségre van szükség, de nem esztelenül. Fokozatosan a test és a psziché újra programozni kezd, az energiaáramlások helyesen és helyesen mozognak, a belső szervek és a csontok ráhangolódnak a korábban elveszett egészséges rezgésre.
