Az akaraterő segít abban, hogy nehéz élethelyzetekben ne adja fel és sikeresen megbirkózzon az élet előtt az ember előtt álló feladatokkal. A harci tulajdonságokat azonban nem mindig adják születésüktől kezdve. Egyszerű ajánlások követésével fejleszthetőek.
Utasítás
1. lépés
Az akaraterő sokrétű fogalom. Mi az Ön prioritása: képes kiállni önmagáért, képes gyorsan dönteni, erős kitartás? Akárhogy is legyen, az első lépés az idegrendszer rendbetétele.
2. lépés
Az idegek erősítéséhez válassza ki a személyesen megfelelő módszert. Ha az önképzés nem neked való, mert önmagában kissé nehéz megnyugodni, akkor nem lesz felesleges felkeresni egy pszichológust, aki egy sor teszt után meghatározza az Ön számára legoptimálisabb relaxációs típust. Próbáljon rendet tenni a munka és a pihenés rendszerében is, aludjon eleget.
3. lépés
Különböző feladatokat tűzhet ki maga elé, összpontosítva vágyaira és életcéljaira, vázoljon világos tervet azok végrehajtására. Az edzéshez kezdje egyértelműen elérhető célokkal. Például adja meg magának azt a feladatot, hogy reggel gyakorolja. Feltétlenül tegye meg, bármennyire is szeretné áztatni az ágyat. Tehát hozzászoktatja magát a fegyelemhez, enélkül az erős akarat elképzelhetetlen.
4. lépés
Bővítse folyamatosan tevékenysége látókörét. Különösen, ha még nem tudja elérni céljait egy ismerős területen. A kudarcok néha még a legerősebb karaktert is aláássák. Ne add fel! Szakszerűen vezetsz? Gyakorold ezt rendszeresen. Így megtanulja érezni magát győztesként, ez erőt ad.
5. lépés
Ne törekedj arra, hogy szó szerint mindenben az első legyél, a lényeg a fejlődés, ne állj helyben. Szerezzen új készségeket, ne legyen lusta. Az állandó kreatív tevékenység, még ha csak a kertben lévő ágyak gyomlálása is, ugyanúgy épít karaktert, mint a rendszeres kocogás edzi a szívet és a tüdőt.
6. lépés
Győzd le gyengeségeidet. Fél a magasságtól? Először felmászni egy magas épület legfelső emeletére, és lenézni az ablakon, figyelmen kívül hagyva az alattomos remegő térdeket. Egy nap rájössz, hogy a félelem elmúlt. És az ejtőernyővel való ugrás gondolata már nem tűnik öngyilkosnak számodra.
7. lépés
Segítsen azoknál, akik gyengébbek nálad, ne kíméld részvételedet. Ez a legegyszerűbb és leghatékonyabb módja annak, hogy megérezze saját erős akaratát, amely megváltoztathatja a világot, kedvesebbé téve azt.
