A vegetovaszkuláris dystonia az idegrendszer diszfunkciójának következménye, amely a test szinte minden létfontosságú folyamatának munkájában egyensúlyhiányhoz vezet. Minden embernek megvannak a saját mentális és fizikai jellemzői, ezért a dystonia kezelése mindenki számára eltérő lehet: valaki könnyen megbirkózik a kellemetlen tünetekkel és felépül, mások hosszú ideig még megfelelő intézkedésekkel sem tudnak megszabadulni tőle. A második esetben a hosszan tartó megszakítások negatívan befolyásolják az egészséget: a VSD magas vérnyomáshoz vezethet, az összes következményével együtt.
Ebben a tekintetben ezt a betegséget kezelni kell, és mindenekelőtt korrekcióra van szükség a beteg pszichéjéhez. Az orvosok és a pszichológusok egyöntetűen azt állítják, hogy a pszicho-emocionális sokkok, a stressz, az idegi feszültség és a pszichés traumák vezetnek ilyen diagnózishoz. A test kudarcot vall, hosszú ideig stresszes helyzetben van és negatív érzelmeket él át. Ezért nyugodtan kijelenthetjük, hogy a VSD reverzibilis mentális eltérésekre utal a normától, és kezelése a mentális állapot normalizálásában és stabilizálásában áll. Ezek a módszerek a következők:
- Optimális ütemezés: nyolc óra alvás, normál munkaidő és jó pihenés. Számos beteg javul a közérzetén, miután betartotta ezt az ajánlást.
- A nyugtatók szintén segítenek a betegnek az idegrendszer gyorsabb stabilizálásában. Ebben az esetben mindenkinek magának kell eldöntenie, hogy mely gyógyszerek alkalmasabbak számára: azok számára, akiknek a tünetei többé-kevésbé gyengén kifejeződnek, lágyabb nyugtatók, például valerian tinktúra vagy anyaméh alkalmas. Ahol a kép élénkebb, az orvos nyugtatókat és antidepresszánsokat írhat fel.
- A vízkezeléseket az autonóm idegrendszer legjobb barátjának tartják. A kontrasztzuhanyok, a meleg gyógynövényes fürdők, az úszás és más vízkezelések csodákra képesek.
- A normalizált sporttevékenységek tökéletesen enyhítik az izomfeszültséget, az örömhormon forrását jelentik és enyhítik a túlterhelt pszichét. Ezért heti 2-3 alkalommal jóga, pilates, úszás, könnyű kocogás vagy csak gyaloglás órákat mutatnak be a magas vérnyomású VSD-ben szenvedőknek.
- A meditáció, a hipnózis és az autós edzés jó segítséget nyújt a kezelésben, amelyek segítenek a pozitív hullámra hangolódni, kevésbé idegesek és növelik a stressz-ellenállást.
- És a dystonia kezelésében az utolsó dolog, hogy feladjuk a rossz szokásokat, a kávéitalokat és a teát.
A legjobb eredmény elérése érdekében a fenti ajánlásokat kombinációban lehet a legjobban megtenni. Ezenkívül minden ember kitalál további lehetőségeket a kikapcsolódásra és a pihenésre.
