Félénk az ágyban megakadályozhatja, hogy élvezze a szeretkezést. Az összetettség elégedetlenséghez vezet: mind a tiéd, mind a partnered. Meg lehet tanulni nyugodtnak lenni, csak jobban kell szeretnie önmagát és bízni a testében.
Utasítás
1. lépés
Próbáljon megszabadulni az olyan káros sztereotípiáktól, mint a szex piszkos, rendben van, ha bűnösnek érzi magát a kapott öröm miatt stb. Értsd meg, hogy felnőtt vagy. Fogadd el, hogy nemi életed rajtad múlik, és nem erkölcsi normáktól vagy szüleid véleményétől.
2. lépés
Ne szégyellje testét. Ne feledje, hogy a szenvedély hevében nagy eséllyel partnere nem fog figyelni az ön által hátrányosnak tartott jellemzőire. Ha ez nem elég az Ön számára, gyakoroljon előnyösebb és csábítóbb pozíciókat. Magabiztosabban fogja érezni őket. Szeresd magad. Vigyázzon magára - végezzen gyakorlatokat, látogasson el egy fitnesz klubba, egy medencébe, aktív életmódot folytasson.
3. lépés
Ölelje át tapasztalatlanságát. Hidd el, ez normális, mert a gyakorlatban mindent értenek. Értékeld azt a tényt, hogy ismeretlen érzéseket nyithatsz meg, mert sajnos az idő múlásával egyre nehezebb lesz újdonságot érezned a szexben.
4. lépés
Ne féljen viccesnek tűnni. Szeress, légy szeretett, add át érzelmeidet és partnered kezét. Ebben a helyzetben egyszerűen nem válthat ki nevetést, ezért próbáljon teljesen ellazulni, és ne tartsa vissza magát. Mutasson érzelmeket, a férfi imádni fogja.
5. lépés
Hajtsa végre a kíséretet az ön számára. Ha ettől szabadabbnak érzi magát, tompítsa a világítást, tompítsa a fényeket. A gyönyörű fehérnemű, amely kedvezően hangsúlyozza az alakját, segít abban, hogy nagyobb önbizalmat nyújtson Önnek. Eleinte használhatja ezeket a trükköket, de ne feledje, hogy sokkal fontosabb, hogy beleszeressen önmagába és megbízzon a partnerében.
6. lépés
Kezdje el a táncórákat. Érzékibb stílusok, például szalagplasztika vagy latin-amerikai tánc. Gyújtson tüzet magában, és öntse ki szenvedélyét szeretteire.
