A fóbiák okai különféle helyzetekben rejlenek, amelyek traumatizálhatják a karaktert. Ez különösen igaz a korai életkorban bekövetkezett eseményekre. És nem mindegy, hogy ez az esemény magával az emberrel történt-e, vagy éppen szemtanúja lett neki.
Utasítás
1. lépés
Fontos megérteni, hogy a fóbia pontosan egy adott eseménytől való félelem. Ugyanakkor nagyon sok félelem van, és szinte lehetetlen besorolni őket. Ahogy mondani szokták, ahány fóbiás ember van. Ennek ellenére az ilyen állapotok megnyilvánulása szinte minden egyénnél megegyezik: fokozott izzadás, szívdobogás, légszomj, légszomj. Ami tudományos szempontból meglehetősen érthető - szinte minden fóbia az autonóm idegrendszer rendellenességét váltja ki, és számos helyzetben megfigyelhető az agy szerves károsodása.
2. lépés
Pszichológusok szerint a legtöbb fóbia gyermekkorától kezdve érkezik egy felnőtt életébe. Általában ez egyfajta sokkoló jelenség, amely bizonyos pszichológiai traumát okozott. Ennek eredményeként az egyén retteg ezen események ismétlődésétől, és amikor fenyegető tényezők merülnek fel, a félelem ellenőrizhetetlenné válik.
3. lépés
A fóbiák emberben való megjelenését befolyásoló másik tényező az öröklődés. A tudósok kimutatták, hogy az instabil pszichés szülők, akik nem képesek uralkodni saját érzelmeiken, gyakran átadják ezt a hajlamot gyermekeiknek.
4. lépés
Néha a rögeszmés állapotok oka a fokozott szorongás, amely idővel kihozza az idegrendszert az egyensúlyból, és hozzájárul a körülöttünk lévő világ negatív megítélésének kialakulásához.
5. lépés
Néha a fóbiák oka a külső tökéletlenségekből eredő komplexek. Például a vestibularis készülék megsértésétől szenvedő személy bizonytalan ebben a tekintetben, a félelem fokozatosan pánikba fejlődik, és később fóbiává válik.
6. lépés
Hasonlóképpen, azok az emberek, akik valamilyen kínos helyzetbe kerülnek, reszkető szívvel emlékeznek azokra a pillanatokra, amikor kinevették őket, és minden tőlük telhetőt megpróbálnak elkerülni az ilyesmit. Itt akár az anyagi világ néhány helyéről vagy tárgyáról is beszélhetünk, ilyen vagy olyan módon, ezekhez az eseményekhez kapcsolódva.
7. lépés
Az érzékeny és érzelmes emberek hajlamosak a rögeszmés félelmekre is. Hajlamosabbak a fóbiákra, mint a stabil pszichés személyek.
8. lépés
Gyakran a fóbiák nagyon gazdag fantáziájú embereknél jelentkeznek, mivel néha egyszerűen nem képesek megkülönböztetni a valós és a kitalált életet. A legtöbb esetben az ilyen emberek félnek valamitől, ami nem létezik: képzelt lényektől, jelenségektől vagy helyzetektől.
