Nem minden ember hajlandó személyes konzultációra menni pszichológussal, még akkor is, ha komoly problémák vannak. A társadalomban továbbra is erős sztereotípiák vannak, amelyek szerint szégyenteljes és azt jelzi, hogy az ember beteg. De az első lépést név nélkül is megteheti az Internet használatával. Speciális hálózati forrásokon online felteheti kérdését pszichológusnak.
Utasítás
1. lépés
Beszélhet az érdeklődésre számot tartó kérdésről a pszichológusok különböző webhelyein és fórumain, vagy a közösségen az "Élő folyóiratban". Mielőtt élne ezzel a lehetőséggel, győződjön meg arról, hogy a szerver fő kontingense valóban a megfelelő végzettséggel rendelkező pszichológusok, és nem csak azok, akik szeretnek mások problémáiról beszélgetni. Olvasson el néhány más kérdést és megoldást, amelyet a szakemberek javasolnak, gondolja át, hogy tetszik-e nekik a tanácsuk és a kommunikáció módja.
2. lépés
Regisztráljon az erőforráson. Adjon magának nevet (bejelentkezés), írja be jelszavát és írja be az e-mail címét. Ha úgy dönt, hogy kérdést tesz fel a LiveJournal-ban, és nem szeretné közzétenni a fő fiókját, hozzon létre egy másik blogot, amelyet később nem fog fenntartani.
3. lépés
Írja le a problémáját. A "valódi" pszichológustól eltérően nem valószínű, hogy az interneten dolgozó szakember megszerzi Öntől a munkájához szükséges részletes információkat. Csak azzal az információval fognak dolgozni, amelyet maga ad. Aprólékosan írja le a problémát, anélkül, hogy részleteket hagyna ki. Helyénvaló lesz, ha leírja tapasztalatait: mit érzett pontosan, meddig tartott ez az érzelmi állapot, volt-e korábban olyan esete, amikor hasonló érzéseket élt meg. Mindez segíthet a munkában.
4. lépés
Ha a válasz nem felel meg neked, akkor nem vitatkozhatsz a pszichológussal, bizonyítva, hogy téved az ítéletében. Az igazság nem mindig kellemes. Ezenkívül minden szakembernek meg lehet a saját véleménye. Várja meg, amit kollégái mondanak. Mindenesetre érdemes „köszönöm” mondani a pszichológusnak az online konzultációért, az Önre fordított figyelemért és a kapott tanácsok elemzéséért. Egyes konzultációval foglalkozó fórumokon a legjobb válaszokat plusz vagy más jellel is szokás megjelölni, amely a szakemberek minősítését alkotja. Jó lesz, ha így megköszöni a pszichológusnak.
