Nincsenek ideális emberek, és mindenkinek vannak bizonyos rossz szokásai. Némelyikük teljesen ártalmatlan, míg mások nagyon sok kárt okoznak, mind magának az embernek, mind a körülötte élőknek. A legveszélyesebb rossz szokások a dohányzás, az alkoholfogyasztás és a kábítószer-fogyasztás. A barátok és rokonok gyakran megpróbálják elválasztani tőlük szeretteiket, és néhányuknak ez sikerül is. Számos árnyalatot kell figyelembe venni annak érdekében, hogy sikeresen segítsünk egy személynek megszokásaik legyőzésében.
Utasítás
1. lépés
Először ki kell derítenie, mi váltotta ki a rossz szokás megjelenését. Nagyon gyakran a pszichológiai kényelmetlenség és a mentális trauma hátterében jelennek meg. Tehát a gyerekek a neurózisok során kezdik el harapni a körmüket, például az óvodába lépés után. A férfiak akkor kezdenek alkoholt fogyasztani, ha problémáik vannak a munkahelyen vagy a családban. Fájdalmas válás, házastárs elárulása vagy halála után a nők dohányozni kezdenek. És a hiba mély mentális trauma.
2. lépés
Miután foglalkozott a szokás okával, meg kell próbálnia megszüntetni. A gyermeket sok rossz szokástól le lehet választani, ha nagyobb figyelmet szentelünk neki. Szeretet és szülői melegség érzésével a baba megnyugszik, a neurózisok elmúlnak, és a rossz szokások fokozatosan eltűnnek.
3. lépés
Felnőtteknél a helyzet bonyolultabb. A felnőttkori szokások általában betegséggé válnak - kábítószer-függőség és alkoholizmus. Bizonyos szakaszokban csak szakember képes visszatérni az embert a normális életbe. De mindenesetre a szeretteinek támogatása és szeretete felgyorsítja a rehabilitációs folyamatot.
4. lépés
Amikor úgy dönt, hogy elválaszt valakit egy rossz szokástól, gondoljon arra, hogyan tudja őt motiválni. Az egészségre ártalmas biztosítékok legtöbbször nem működnek - az emberek csak idős korban vagy a szövődmények megjelenése után kezdenek vigyázni egészségükre. A gyerekek jó motivációt jelentenek. Például egy dohányzó férjnek elmondható, hogy szokása rossz a gyermekeinek, hogy allergia, asztma vagy más légúti megbetegedések alakulhatnak ki. Egy szerető apa mindenképpen hallgatni fog rád.
5. lépés
Motivációra van szükség a kevésbé rossz szokásoktól való leszokáshoz is. Például néhány gyermek tollat és ceruzát rág. Keressen egy szörnyen harapott ember fényképét, és mutassa meg a gyerekeknek, kiegészítve a bemutatót egy történettel, amelyet ez a személy gyermekkorában ceruzákon is megrágott. A lenyűgöző gyermekek azonnal idegenkednek ettől a káros tevékenységtől.
6. lépés
Ami a serdülőket illeti, megszabadulhatnak a rossz szokásoktól, ha bizalmas beszélgetéseket folytatnak. A serdülők nagyon érzékenyek a felnőttek bizalmának, tiszteletének és őszinteségének megnyilvánulásaira, és a szív-szív beszélgetés hatással lehet. Lehet leválasztani és megtanulni minden rossz szokást, csak kitartást kell mutatnia és mindent meg kell tennie a cél elérése érdekében.
