A megvilágosodás a buddhizmus lelki tanításai szerint bármely ember életútjának végső célja. A megvilágosodás útja hosszú és nehéz lehet, de még nehezebb fenntartani a megvilágosodás állapotát. Így a megvilágosodáshoz vezető út az egész életút.
Utasítás
1. lépés
Mielőtt belekezdenénk az önismeretbe, megfelelő módon értékelje az egészségét, a mentális és fizikai állapotát. Agresszivitásra való hajlam, a rendszerek és szervek krónikus betegségei, hangulatváltozások - negatív tulajdonságai kitörhetnek és fokozódhatnak, árthatnak Önnek. Az alkohol, a dohány és a kábítószer kizárt. Szabadulj meg mindentől, ami akadályozhat.
2. lépés
Találjon tapasztalt mentort. Az ő vezetése alatt olyan spirituális gyakorlatokkal fog foglalkozni, mint a jóga, a meditáció és mások. Segít abban is, hogy megváltoztassa a külső világhoz való hozzáállását és a belső állapotát.
3. lépés
Változtassa meg életmódját. A megvilágosodás ellensége az érzelem. Nem kell visszatartani őket, csak meg kell akadályozni őket. Ne idegesítsen a kritika miatt, ne örüljön a hízelgésnek. Vegyen mindent leválasztva és nyugodtan.
4. lépés
Mindent megtesz annak érdekében, hogy pozitív energiát vonzzon magához. Bármilyen cselekedetet hajtson végre annak tudatában, hogy mennyire hasznos a megvilágosodása és az önismerete. Ha nem segít, még kevésbé zavar, add fel.
5. lépés
Kívánj jót mindenre, ami körülvesz: embereknek, állatoknak, növényeknek, elemeknek. Gondoljon mindezekre, mint segítőkre, amelyek az önfelfedezés felé mozdítanak.
