Abszolút minden ember a fejében rendszeresen végigpörgeti a képeket, mire törekszik, mire vágyik. Ez a foglalkozás még a lelkes szkeptikusokat és ellenfeleket sem kímélte mindannak, ami legalább egy kicsit kapcsolódik a csodához. Mik az álmaid? Valójában nem igazán számít. Sokkal fontosabb, hogy hogyan éred el őket. Vannak, akik mindent megtesznek, míg mások csak fantáziálnak.
Mit jelent a vizualizáció? Valójában, ha az ember nemcsak folyamatosan, de helyesen gondolkodik is azon, amit akar, akkor ezt idővel képes lesz elérni. De nem szabad megfeledkezni arról, hogy ez nemcsak pozitív, hanem negatív gondolatokkal is működik. Ha szomorú eseményekre, hibákra és kudarcokra összpontosít, akkor azok napról napra megismétlődnek. Nem hiába mondják: "Jött a baj - nyisd ki a kaput."
Minden ember, legalább egyszer, de életében vizualizációval, a gondolat és a képzelet erejével szembesült. Például elgondolkodhat egy kompozíción, hogy hogyan fog egy idő után megszólalni a rádióban. Vagy valaki gondolt valakire, ő pedig hívott. Pénz kell? Egy idő után állásajánlatot vagy részmunkaidőt kaphat. A vizualizációra nagyon sok példa lehet.
A vizualizáció fajtái
- Mindenki tud ilyen vizualizációról, mint álomról. Ez a szint azért nem hatékony, mert az energiát és az erőt nem fektetik be a gondolatokba.
- Képek görgetése a fejben. Az ember nemcsak gondolkodik a kívánt dolgon, hanem a fejében elképzeli, minden oldalról néz, kitalálja, hogyan fogja használni. Ez a fajta vizualizáció hatékonyabb, mint a hétköznapi álmok. Ez azonban még mindig nem elég a vágyak teljesítéséhez.
- Kép beírása. Ez a leghatékonyabb típusú vizualizáció. Mit jelent önmagában? Képzelje el a fejében, hogy mit szeretne az összes részletben és részletben, a legfényesebb színekben és színekben. Szag, próbáljon virágokat látni. Érezd az érzelmeket, amelyek megérintik azt, amit mindig is szerettél volna. Más szavakkal, képzeletében pontosan azt a valóságot kell megalkotnia, amelyben álma már valóra vált.
Megjelenítési szabályok
- Meg kell határoznia egy konkrét célt. Sok vágy van? A legfontosabbat kell választania. Nem lehetnek elvont célok. A „jobban akarok élni” gondolat csak gondolat marad. Konkrétumra van szükség.
- Világosan és érdemben kell bemutatni. Ha autóra vágyik, vegye figyelembe annak gyártását, modelljét és megjelenését, érezze az anyagát, érezze az autó illatát, tapasztaljon örömteli érzelmeket a kormány megérintésétől stb. A képeken nem szabad elmosódni.
- Amikor álmot képzel el, legyen résztvevő, ne pedig megfigyelő. Ha lakást akar vásárolni, ne csak a belső tereket nézze meg. Képzelje el, hogy már benne él. Nyissa ki a bejárati ajtót, öntöze a virágokat, üljön le a kanapén, menjen ki az erkélyre, hogy megcsodálja a kilátást stb.
- Ne feledkezz meg az érzelmekről. Feltétlenül hozzá kell adni a kép fényerejét, azt a bizalmat, hogy ez nem csak kép, hanem valóság. Hit nélkül a vizualizáció nem lesz hatékony, valamint elég erős érzelmek nélkül.
Kívánságtábla
A megjelenítési folyamat egyszerűsítése érdekében táblát vagy kollázst kell készítenie. Keressen az interneten képeket arról, amit szeretne. Ezekre a célokra felhasználhatja a hétköznapi folyóiratokat. Szeretne házat vásárolni? Keresse meg a hozzá illő képet. Vágja vagy nyomtassa ki, és ragassza rá a táblára, hogy folyamatosan láthassa álmát, képzelje el a fejében. Ugyanez van az autóval, a munkával és a személyes kapcsolatokkal is. Csak kapcsolatok esetén nem egy adott személy fényképét kell keresnie, hanem egy boldog pár képét.
A lényeg, hogy a kívánságtábla segítsen a megjelenítésben. Ezért jól látható helyen kell felakasztania, és nem sötét sarokba tenni.
