Sok ember régóta feladta életét reménytelenségével és kilátástalanságával. Egyesek oka számos csalódás, mások számára állandó fájdalom. És az eredmény ugyanaz - nem hajlandó a másik oldalról látni az életét. Azt akarja, hogy a sors megváltozzon önmagában, anélkül, hogy bármilyen erőfeszítést tennék részéről, de maga nem akar megváltozni. De először is magának kell megváltoznia és belsőleg megváltoznia, megváltoztatnia a gondolatai menetét. És akkor jön a változás.
Utasítás
1. lépés
Először ismerd fel, mit akarsz megváltoztatni magadban, és miért van rá szükséged. Válassza ki, hogy mit szeretne leginkább megváltoztatni. Kezdje egy szokással vagy személyiségjegygel. Végül is a változtatás teljesen lehetetlen feladat. Megszokta, hogy fokozatosan megváltoztatja tudatát, sokkal könnyebb megváltoztatni más tulajdonságait. El kell döntened, hogy mivé akarsz válni.
2. lépés
Elemezze a nem kívánt tulajdonság hatása alatt végzett cselekedeteit. Milyen érzelmeket él át egyszerre, milyen gondolatok merülnek fel ezen érzelmek hatására. Keresse meg ennek a viselkedésnek az okát, gyökerét. Néha a problémák megszabadulásához csak meg kell látnia, hogy a problémák honnan erednek.
3. lépés
Döntse el, hogyan változtatja meg az életét. Íme néhány eszköz a segítségedre.
- Intelligencia. A legtöbb esetben az emberek egy bizonyos program szerint élnek: otthon, munkahely, újra otthon. Ébredj és megváltozik az élet. Ehhez rendszeresen tegyen fel kérdéseket magának: "Mi vágyik valójában?", "Mi a fontosabb számomra most?"
Ezután gondolja át, milyen cselekedetek segítenek eljutni a legfontosabb dologhoz. És kezdje el. Csak a cselekedetek vezetnek az eredményhez.
Tűzzön ki magának célokat, majd egy világos terv segít előrelépni. Naplót vezethet az elért eredményekről, amelybe megírja az év, hónap, nap céljait. Most van hová menni, mert egyesek nem is gondolják, merre tartanak.
- Megbocsátás. Megszabadulni a sérelmektől, egy ilyen terhet egyszerűen el kell dobni. Nem lesz erőd megváltozni, ha energiát fordítasz neheztelésre. Engedje meg, hogy megbocsásson minden elkövetőjét. Mondja ki hangosan: "Megbocsátok neked (az elkövető neve) ezért ….". Végül is a sérelmek gyötörnek téged, és az elkövetőt nem érdekli, hogy megsértődsz rajta.
- Szeretet. Bármely személynek szüksége van szeretet adására és fogadására. De először is szeretned kell magadat. Csak az tudja megossza szerelmét mással, aki teljes szívéből szereti önmagát. Emlékezz és írd le jó cselekedeteidet, pozitív oldalaidat. Látni fogja, hogy vannak olyan tulajdonságok, amelyekért szeretni lehet. Tanuld meg kifejezni szeretetedet magad. Mondja el szeretteinek és magának, mennyire szereti őket.
- Kommunikáció. Meg kell tanulni kommunikálni, nyitottnak lenni, és akkor az emberek vonzódnak hozzád.
- spiritualitás és bölcsesség. A boldogság nem teljes béke és lelki béke nélkül. A lét spirituális törvényeinek tanulmányozásával fogja megszerezni őket. Követve őket, megváltoztathatod a körülötted lévő világot és megváltoztathatod önmagadat.
- Zene. Vedd fel a gyönyörű zenét, amely lehetővé teszi a lélek és a test ellazulását. Oldódj benne minden nap, énekelj, táncolj. Ha érzelmeket fejez ki a testen keresztül, lerázza magáról a felesleges fáradtságot és agressziót. Jobb hallgatni a klasszikus darabokat.
- Öröm. Találjon örömteli és csodálatos pillanatokat minden nap, kezdje el mosolyogva magában. Nézz a tükörbe, mosolyogj, kívánj minden jót. Ossza meg örömét más emberekkel, és ők természetben válaszolnak.
- Ajándékok. Készítse el őket szeretteinek és önmagának. Vásároljon magának egy csomó gyöngyvirágot, menjen el egy kávézóba. Vegyünk egy lufit, és engedjük fel az égre. Próbálj egy kicsit a gyerek helyén lenni.
4. lépés
Használja a következő gyakorlatot. Mondja a lehető leggyakrabban a "változni akarok" szót, és érintse meg a torkát. Ez az a központ, ahol a változáshoz szükséges energia található. Készülj fel rájuk. Ha úgy gondolja, hogy valamiben nem tudja megváltoztatni önmagát, akkor itt kell változtatnia. A világegyetem erői segítenek neked, és idővel pozitív változásokat fogsz tapasztalni az életedben.
5. lépés
Változás, ez egy érdekes tevékenység. Az élet gyönyörű, csak rá fordítsd az arcodat. Mindenben keresse a pozitívumot.
