Az ember nem lelketlen gép. Gyakran fáradtságot, félelmet, irritációt tapasztal. Mindezek (és még sok más) tényező idegesíti. Ez egészen érthető és természetes. Nem szabad azonban idegesnek lenned. Miért?
Vannak olyan helyzetek, amikor ez egyszerűen nagyon káros. Klasszikus példa: amikor egy terhes nő ideges, ezáltal "kárt okoz" nemcsak magának, hanem születendő gyermekének is. Végül is a magzat nagyon érzékeny az anya testének hormonális hátterében bekövetkező változásokra.
Ha a szívproblémákkal küzdő ember ideges, az egyszerűen súlyos szövődményekkel járhat, akár szívrohammal is. Stb. Nagyon sok példa van az orvostudomány területéről.
De tegyük fel, hogy egy teljesen egészséges emberről beszélünk. Ideges lehet? Megint nem érdemes. Például egy személy felelősségteljes munkát végez, amely maximális pontosságot és koncentrációt igényel. És nagyon ideges volt - vagy a feletteseivel kapcsolatos problémák miatt, vagy pusztán családi gondok miatt, vagy talán más okból. Milyen következményei vannak? A személy ideges, ennek megfelelően reakciója és figyelmessége romlott. Ennek megfelelően a hibakockázat (helytelen számítás, helytelen helyzetértékelés, helytelen döntéshozatal) sokszorosára nő. Ennek a hibának a költsége megfizethetetlen lehet.
Nos, mi van az élet tisztán mindennapi oldalával? Már a családban, a legközelebbi emberek között tud-e pihenni, szabad utat engedni az érzelmeknek? És nem éri meg.
A helyzet az, hogy egy ideges ember néha észrevétlenül „felvillanyoz” mindenkit, aki körülötte van. Ez összehasonlítható néhány különösen fertőző fertőzéssel: az egyik családtag elkapta az influenza vírust - hamarosan az egész család megbetegedett. Egy ideges anya kezdi "rázni" a gyerekeket: miért nem tartották időben az órákat, miért nem takarították ki a szobát. Sőt, olyan ingerült, sértő hangnemben, amelyet észre sem vesz. A gyerekek (főleg, ha serdülőkorban vannak) visszacsattanhatnak: azt mondják, már belefáradtak a csöppségbe! Egy szerető nagymama siet beavatkozni a fellángoló konfliktusba: ne zavarja az unokákat, felnőnek - többet fognak kidolgozni! És megyünk. Ennek eredményeként romlott hangulat és romlott egészségi állapot. És akár a mentők hívását is elérheti.
Tehát igyekezz amúgy sem idegeskedni. Sajátítsa el az önhipnózis technikáját, tanuljon meg uralkodni magán. A saját érdekében.
