Az alacsony önértékelés meglehetősen gyakori. Egy személy nem is sejtheti, hogy ez benne van, mivel összetettjeivel és problémáival van elfoglalva. De mint sokan tudják, a probléma megoldásának első lépése a beismerés. Az önértékelésen végzett munka szükséges tényező ahhoz, hogy közelebb hozza az embert a boldogsághoz és a termelékenységhez.
- Először is meg kell értened, hogy a saját képességeid alábecsülése még rosszabb, mint a körülötted lévő emberek képességeinek alábecsülése. Az alacsony önértékelésű ember összehasonlítja önmagát más emberekkel, hisz abban, hogy mindent sokkal rosszabbá tesz.
- … Az alacsony önértékelésű emberek általában mindent tökéletesítenek. Bármely hiányosság az önvád okává válik. Nagyon gyakran az ilyen emberek nem vállalkoznak, ha nem biztosak abban, hogy ezt hibátlanul fogják megtenni. És ez nem olyan jó, mint amilyennek első pillantásra tűnhet. Végül is az ideális körülmények rendkívül ritkák, ezért a legegyszerűbb esetek nagy részét is elhalasztják, felhalmozva az adósságokat és a be nem teljesített kötelezettségeket.
- … Ez szorosan összefügg a 2. ponttal. Válaszul a "Jól nézel ki!" Kifejezésre a következőket hallhatja olyan embertől, aki alábecsüli önmagát: „Mi vagy, hagyd abba, szörnyű frizurám van / ráncos pólóm / elavult sminkem” és így tovább. Még akkor is, ha az ember valóban jól néz ki, hibát fog találni magában, amibe kapaszkodhat.
- … Képtelenség a vállalkozásba kezdeni, a hiányosságokra összpontosítani - mindez állandó aggodalmakhoz vezet. "Hogy nézek ki ma? Bizonyára szörnyű, sürgősen tükörbe kell néznie”; "Holnap vizsgám van, de a 100-ból csak 95 kérdést tanultam meg, határozottan kudarcot vallok." A személy túl gyakran tapasztal zavaró gondolatokat, amelyek a következő pontra vezetnek minket.
- … Hogyan lehetsz boldog, ha állandóan aggódsz? Az alacsony önértékeléssel rendelkező emberek a negatívumokra, arra gondolnak, hogy mi lehet a baj velük, és arra, amit nem képesek megtenni. A történések megalapozott értékelésének hangsúlya kizárólag arra irányul, ami rosszul fordulhat elő.
- A bizonytalan ember mindig megpróbál másoknak tetszeni, hogy az emberek jobban gondoljanak rá. Ez oda vezet, hogy beleegyezik abba, hogy segítsen még olyan helyzetekben is, amelyek teljesen ellentmondanak a személyiségének, ami később elégedetlenséget és kényelmetlenséget is okoz.
- … Az alacsony önbecsülés jele az a vágy, hogy drága, márkás és divatos tárgyakkal vegye körül magát. Az ember úgy gondolja, hogy ha divatos dolgot vásárol, akkor ugyanolyan szép lesz, mint más emberek.
Még ha felismeri is magát a fenti pontok közül, ez ok arra, hogy dolgozzon magán. Ne feledje, hogy a megfelelő önértékelés első lépése a probléma tudomásul vétele. Próbáljon tudatosan viselkedni, elemezze, mi történik. Koncentráljon a pozitívra, az erősségeire és képességeire. Ez a boldogság helyes útjára vezet.
