Azoknak az embereknek, akik eltévedtek abban a pillanatban, amikor beszélni kell a nép találkozása előtt, a színpadon minden megjelenés kínzást jelenthet. Amikor felkészül a következő nyilvános megjelenésére - egy jelentés elolvasására, a munkahelyi bemutatásra stb. -, érdemes figyelembe venni néhány tippet, amelyek segítenek a beszéd sikeres lebonyolításában.
A nyilvános beszéd előkészítése általában magában foglalja a beszéd összeállítását vagy a szükséges szöveg megtanulását, a követelmények megismerését, valamint azt a helyet, ahol a színpadra kell lépnie. Fontos szempont a morális - pszichológiai - felkészülés a nyilvános beszédre. Ez különösen azok számára fontos, akik bizonytalannak érzik magukat a dobogó mögött, félnek a színpadtól, vagy azok számára, akiknek nagyon kevés tapasztalata van az emberek előtt való fellépésről.
Számos dolgot kell figyelembe venni, amikor színpadra lépünk. Az életre hívás elősegíti, hogy az előadás fényes és emlékezetes legyen. Ezenkívül egyes technikák nagyobb önbizalmat teremthetnek és elősegíthetik a szorongás kezelését.
Hogyan kell fellépni a közönség előtt: 10 egyszerű tipp
- Miután felállt a színpadon, vagy elfoglalta a megfelelő helyet a csapat előtt, ne rohanjon azonnal fejével rohanni a medencébe. Adj magadnak egy kis időt, hogy körülnézz, elakadjon a lélegzeted. Tartson egy rövid szünetet, amely képes további érdeklődést felmelegíteni, és felhívni magára a közönség figyelmét. Ne feledje azonban, hogy a szünetnek természetesnek kell lennie, anélkül, hogy a pánik érzése áradna belőled.
- Vessen egy pillantást a terembe vagy a helyiségbe, ahol most fellép. Vessen egy gyors pillantást a közönségre. Próbáljon meg kiemelni néhány embert magának, gondolatban elmondva nekik a beszédét. Ez segít abban, hogy belsőleg gyűjtsön egy kicsit. Próbáld meg megakadályozni, hogy a tekinteted hosszú ideig egy pontra összpontosítson, ugyanakkor ne véletlenszerűen futkozzon az egész térben. Néhány ember számára a teljes koncentráció érdekében nem a hallgatók arcára, hanem kissé a fejükre kell nézni. A közönség részéről egy ilyen tekintetet koncentráltnak és nem hiányzónak fogják érzékelni. Ez lehetővé teszi, hogy ne vonja el a figyelmét a közönség semmilyen mozdulata, az okostelefonok képernyőjén megjelenő esetleges fény stb.
- Ha a lehetőség megengedi, ne fagyjon le a színpadon egy ponton és egy statikus helyzetben. Hagyd, hogy mozogjon. Az első percekben a mozdulatok és a cselekedetek idegesek lehetnek, de fokozatosan elmúlnak. Ne próbáljon azonban villogni, ne rohanjon körbe az egész térben, megmutatva izgalmát.
- Figyelje gesztusait és arckifejezéseit. Ilyen kíséret nélkül előfordulhat, hogy beszédét nem teljesen érti és hallja a nyilvánosság.
- Ha azt szeretné, hogy a nyilvános fellépése jól menjen, ne felejtse el otthon a tükör előtt gyakorolni cselekedeteit, mozdulatait, arckifejezéseit. Figyelje a hang intonációját, hány parazita szó jelenik meg a beszédben stb.
- A színpadra kerülve soha ne válasszon zárt pózokat. Ne álljon keresztbe tett karokkal a mellkasán vagy a háta mögött. Ne keresztezze a lábát - ez a helyzet is rendkívül instabil, ami az izgalom pillanataiban előre nem látható következményekkel járhat. Ne engedje le a fejét, ne nézzen aktívan a padlóra, és ne motyogjon az orra alatt. Egyenesítse ki a hátát, igazítsa ki a vállát, kissé emelje fel az állát, és mosolyogjon a hallgatóságra. Ez nemcsak a közönséget tudja megnyerni számodra, hanem belső erkölcsi erőt, magabiztosságot ad a cselekedetekben és a későbbi teljesítményekben is.
- Soha ne felejtsd el, kivel beszélsz. Az a tény, hogy a különböző kultúráknak megvannak a maguk sajátosságai. Tehát például a kínaiak előtt beszélve nem szabad szemükbe nézniük. A keleti nemzetiségű emberek számára a szónoki emelvényről vetett pillantás egyfajta kihívásnak és agressziónak tekinthető.
- A nyilvános beszéd során próbáljon közelebb lenni a közönséghez. Hajoljon kissé a közönség felé, hívja fel a közönség figyelmét, de nyugodtan és természetes módon viselkedjen. Ha kérdések merülnek fel a teremben, próbáljon válaszolni rájuk, ne maradjon csendben.
- Nézzen videókat másokról, akik a nap folyamán fellépnek a színpadon, mielőtt a nyilvánossághoz szólna. Ebben az esetben bármilyen videót választhat. Figyelje meg, hogy az illető hogyan viselkedik a hallgatóság előtt, jegyzeteljen bármilyen cselekedetet vagy szót.
- Ha valami hirtelen elromlott - valamilyen hiba történt, elfelejtette a szöveget, a mikrofon elromlott stb. - próbáljon nem pánikba esni. Először győzze meg magát arról, hogy bármilyen körülmény lehetséges, de ne csavarja be magát a színpadra lépés előtt. Próbálja meg a meglepetéseket filozófiailag és humorosan kezelni. Soha ne felejtsd el: amíg a közönség előtt állsz, csak te irányíthatod a helyzetet, beállíthatod a megfelelő légkört és hangnemet. Ha valami hirtelenre adott reakciója negatív, akkor ez a hozzáállás át fog terjedni a hallgatóságnak.
