Nem ok nélkül mondja egy régi orosz közmondás: "Ruhájuk fogadja őket, elméjük kíséri őket." Annak érdekében, hogy ne égjen meg és ne sajnálja, emlékeznie kell rá, és helyesen kell bemutatnia magát, hogy később ne szégyellje magát.
Az önbemutatás művészetében nincs titok (vagyis az önmagunk bemutatásának képessége). Csak fejlesztenie kell a pozitív tulajdonságait, és ki kell simítania a hiányosságokat. Először is az önértékelés emelésével kell kezdeni. Enélkül elég nehéz magabiztosan viselkedni és a legjobb oldalról bemutatni magad. Ha kezdetben alacsony az önbecsülés, akkor minden nap meg kell találnia az elért apró győzelmeket, és meg kell dicsérnie őket érte. Ha ezt tükör előtt, és még mosolyogva is megteszi, a hatás csak fokozódik.
Amikor bemutatja önmagát, az a fő szabály, amely lehetővé teszi, hogy később ne égesse meg magát, nem az, hogy úgy teszünk, mintha valaki nem lennénk. Előbb vagy utóbb más emberek úgyis mindent megértenek, és neked meg kell küzdened a következményekkel.
A járás fontos szerepet játszik a pályán. Egyetértek, egy olyan személy, aki büszkén emelte a fejét a helyes testtartással, nagyságrenddel nagyobb önbizalmat áraszt, mint egy lehajolt és mereven mozgó ember. Ha férfi vagy, akkor a legjobb megoldás a mérsékelten gyors, magabiztos, tiszta járású járás, ha a nő kecses és sima. A magabiztos embernek magabiztosnak kell lennie. Beszélgetéskor közvetlenül a beszélgetőpartnerre kell néznie, miközben nem fúrja a szemével az egész beszélgetés alatt. Érdemes kiemelni a kis és nagy "háromszöget": szem és áll, szem és a közvetlenül a nyak alatti terület. Jobb a tekintet irányát váltogatni: először egy "háromszögre", majd egy másikra, majd 5 másodpercre az oldalra, majd egy újra. Ha férfi vagy, és beszélgetőtársad egy nő, akivel nem áll szoros kapcsolatban vagy barátságban, akkor néhány másodpercnél tovább ne tartsa a tekintetét a nyakkivágáson.
Egyes kultúrákban (például a távol-keleti országokban) éppen ellenkezőleg, nem érdemes a beszélgetőpartner szemébe nézni - ez agressziónak tekinthető. Ezt figyelembe kell venni a külföldiekkel való kapcsolattartás során.
A gesztusok is számítanak. A korlátozás nem jó ötlet. De a szélmalomként mutogatni egyértelműen nem éri meg. Nem kell a kezét a zsebébe tenni (kivéve, ha hideg van), valamint meg kell néznie az óráját. Szelíd, mérsékelt mozdulatokkal a kezével a beszélgetőpartner irányába tudatja vele, hogy ismeri a témát, amelyről beszél. A szekrény is számít. Ha üzleti találkozón kell helyesen bemutatnia magát, erre különös figyelmet kell fordítania. Visszafogottság, tisztaság, a felsőruházat alól kilógó, nem megfelelő színű pólók. Ha nő vagy, akkor ne légy vulgáris (lehetnek kivételek, ha kifejezetten hatni szeretnél egy férfira). De a fő szabály egyszerűen és egyértelműen hangzik: légy önmagad. Végtelen próbálkozásokkal, hogy rövid időre először alkalmazkodjanak az egyik, majd a másikhoz, és elveszítsék önmagukat. Nem szabad más véleményét követni, jobb, ha sajátja van. Nem szabad kereskedni a személyiségével a rád kényszerített minták ellen. Csak dolgozzon magán, anélkül, hogy megváltoztatná magát.
