Mindenki életében eljön az idő, amikor az élet szürkévé és érdektelenné válik, semmi új nem történik. Ilyen pillanatokban az ember felteszi a kérdést: "Hogyan érhetünk el változásokat az életben?"
Az életed megváltoztatásához meg kell változtatnod önmagadat. Érdemes megpróbálni megváltoztatni a képet. Változtassa meg a frizuráját, vásároljon szokatlan színű vagy stílusú ruhákat egy személy számára.
Változás a fejben. Nem szabad elfelejteni, hogy sok múlik a gondolatokon, ezért meg kell változtatni őket. Ennek érdekében a szokásos tevékenységeit valami újra cserélheti. Például, ha az ember szeret olvasni tudományos-fantasztikus, akkor klasszikusokat is olvashat.
Magányosság. Érdemes lehet egy ideig egyedül lenni, mivel a megszokott társaság és témák nem járulnak hozzá az élet változásaihoz.
Hozzáállás az anyagi javakhoz. Ha egy ember minden fillért megtartott, akkor meg kell változtatnia a pénzhez való hozzáállását. Menj el egy drága étterembe, vegyél magadnak valamit. Ha minden fordítva volt, és az illető pazarlóan viselkedett, akkor korlátoznia kell a kiadásait. Például taxival inkább tömegközlekedéssel kell közlekedni. Adjon le a magas kalóriatartalmú ételekről is, egy ideig fogyókúrázzon.
Menetrend. Az életed megváltoztatásához meg kell változtatnod az életbeosztásodat. Ha egy személy reggel 10 órakor kel, megpróbálkozhat 7 vagy 5 órakor. Ha már úszott, akkor megpróbálhat táncolni vagy kocogni.
Pihenjen új módon. Semmilyen esetben sem szabad a szokásos módon megtervezni a nyaralását. Ha egy személy utalványon szokott utazni, akkor "vadként" nyaralni kell.
A lista összes pontjának teljesítése után az ember érezni fogja, hogyan fog változni az élete.
