Szinte minden ember életében voltak olyan emberek, akik iránt ellenszenvet és irritációt éreztek. Ennek a kellemetlen érzésnek nagyon-nagyon sok oka lehet. A viselkedés és a kommunikáció módja eltaszíthat minket egy embertől. Az ellenszenv valamilyen gyermekkori tapasztalattal társulhat. Öntudatlanul "átruházza" régi haragját egy emberre, csak azért, mert kissé hasonlít a múltad szereplőjére.
Utasítás
1. lépés
Tudja meg az ellenszenv okát. Talán tökéletesen tisztában vagy vele. Például egy személy megsértett vagy megalázott téged, azaz oka van ilyen érzésekre. De előfordul, hogy nem érted, miért nem szeretsz valakit. Végül is az ember jó, és más emberek problémamentesen kommunikálnak vele. Ebben az esetben nehezebb megállapítani az okot, mivel a nemtetszés érzése öntudatlanul jelentkezik.
2. lépés
Tanuld meg irányítani érzelmeidet és objektíven értékelni a különböző helyzeteket. Talán nincs oka az ellenségeskedés megjelenésének, de az érzések, a rossz hangulat vagy valamilyen régóta fennmaradt emlék hatására ingerülten kezd érezni az illetőt.
3. lépés
Ha nemtetszésének oka nem nyilvánvaló, és megértette, hogy az illető nem rossz, próbálja meg jobban megismerni. Az intimebb kommunikációval valószínűleg megszűnik néhány kellemetlen asszociáció, amelyet ez a személy okoz.
4. lépés
A nemtetszés oka az lehet, hogy az illető a saját hibáinak tükröződése. Például gyakran elkéssz a munkából, de félsz bevallani magadnak, hogy nem vagy pontos, és a másik késik, ugyanakkor elfogadja magában ezt a negatív tulajdonságot. Az a tény, hogy nem titkolja, csak irritálhat. Ebben az esetben próbálja megváltoztatni magához való hozzáállását, ismerje el hiányosságait, vagy ne próbáljon ilyen élesen reagálni más emberek jelenlétére.
5. lépés
Ha az ellenszenv oka jelentős, vagy ha nem tudja kezelni az érzelmeit, próbáljon leállítani vagy a lehető legkevesebbet tartani a kapcsolatot az ilyen személlyel. Néha érdemes figyelmen kívül hagyni a túlságosan kitartó és idegesítő embert. Fokozatosan megszűnik az érdeklődése a személye iránt.
6. lépés
Sajnos nem mindig lehet figyelmen kívül hagyni egy személyt. Különösen, ha kommunikálnia kell a munkahelyén, és ezt biztosan nem tudja megtenni, ha ő a főnöke. Ebben az esetben meg kell próbálnia megváltoztatni a helyzethez való hozzáállását. Természetesen kommunikálnia kell ezekkel az emberekkel, de nem kell minden szavát és tettét a szívére venni. Kerülje a személyes tapasztalatokat. Gondoljon erre a kommunikációra, mint kellemetlen szükségletre.
