A depresszió betegségét számtalan ostoba mítosz övezi. Sokan teljesen félreértik, mi is valójában a depresszió. Ennek az állapotnak a felfogása, mint valami távoli, az öngyógyítás és az önkorrekció kísérlete nagyon negatív eredményekhez vezethet.
Depressziós ember sír
A könny az ember természetes reakciója bármilyen eseményre, és nem mindig pszicho-traumatikus, mert vannak örömkönnyek is. A könnyek olyan érzéseket szabadítanak fel, mint agresszió és szomorúság. A tudósok bebizonyították, hogy amikor egy ember sír, a fizikai fájdalom enyhül.
A rendkívül depressziós állapotként bemutatott depresszió általában állandó könnyekkel jár. Sokan depressziós epizódként képzelik el azt a pillanatot, amikor a páciens egy labdába összegömbölyödve éjjel-nappal sír. Természetesen ilyen helyzetek is előfordulnak, depressziós betegeknél az érzékenység valóban megnő, míg a hangulat és a fizikai aktivitás csökken. A depresszió azonban nem minden esetben egyenlő a könnyekkel.
A depressziónak számos formája van. Például létezik az úgynevezett "száraz" depresszió, amikor az ember nagyon súlyos érzéseket él át és könnyek közelében érzi magát, semmilyen módon nem tud sírni. Ez rontja az általános állapotot. Azonban egy ideig depresszióban szenvedő ember gyakran fél megmutatni valódi érzéseit, érzelmeit és lelkiállapotát. Ezt a félelmet okozhatják gondolatok és hiedelmek, ennek a mentális betegségnek az észlelése a körülöttünk lévő világban és sok más tényező. Az esetek döntő többségében a depressziós rendellenesség a közöny maszkja vagy akár egy mosoly mögött rejtőzik. Gyakran a beteg legközelebbi köre sem tudja, hogy segítségre van szüksége.
Azt mondják, a depresszió mindig öngyilkossághoz vezet
A depressziós epizód kitörése során a beteg fejét a legsötétebb, legnehezebb gondolatok győzik le. Megszállottá válnak, álmában még képekkel is kísértenek. Egy személy nem tudja elbocsátani őket, és ha mégis, akkor a gondolatok szenzációk révén találnak kiutat. Nem csak az érzelmi síkon, hanem a fizikai szinten is megnyilvánulhatnak. Ez az egyik oka annak, hogy a fizikai egészségi állapot ilyen gyakran szenved depresszióval, és vannak szervi rendellenességek a szervezetben. Az öngyilkosság elkövetésével kapcsolatos depressziós gondolatok azonban nagyon kevés betegre jellemzőek.
A statisztikák szerint a depresszióban szenvedők csak kis százaléka próbált már tenni valamit saját maga ellen. Sőt, ezeknek a próbálkozásoknak a túlnyomó többsége komolytalan volt, ezeket a parazuicidekkel (demonstratív jelleggel) egyenértékűvé teszik. Az öngyilkosságot általában olyan emberek kísérlik meg, akik nagyon súlyos depressziós periódust tapasztalnak és kezdenek egy kúrát. Ezért olyan gyakran a depresszió terápiájának első szakaszában, hogy a beteg az orvosok felügyelete alatt áll, mivel az első hónapban ekkor növekszik a kockázat, hogy egy személy fizikai szinten bármilyen módon károsítja magát. Teljesen téves azonban azt feltételezni, hogy minden depressziós beteg dominál, és általában öngyilkossági gondolatai vannak. És nem minden öngyilkos embernél volt depresszió.
Menj dolgozni, fuss és táncolj, minden elmúlik
A modern világban van egy elképzelés, hogy a sok szabadidővel rendelkező emberek depresszióban szenvednek. - Az egész unalomból fakad. És ez megint téveszme. Hatalmas számú ember van ilyen diagnózissal, mielőtt negatív állapot borulna rájuk, aktív életmódot folytatna, rangos munkája van, az idejüket szó szerint percenként ütemezik. A depressziós ember munkának való tanácsa azt jelenti, hogy még több negatív érzést és gondolatot ébreszt az emberben, szégyenérzetet vált ki és alacsonyabbrendűség érzetet kelt. Depresszió esetén erőteljesen csökken az erő, mindent nagy erőfeszítéssel kell elvégezni, a karok és a lábak rettenetesen nehéznek tűnnek, nem akar beszélni, és a feje gondolatok, ötletek és képek teljes rendetlensége lehet. Ilyen állapotban az ember számára nehéz lehet akár egyszerű munkát is elvégezni.
A futás, a tánc, a jóga és más fizikai tevékenység nem gyógyíthatja a depressziót. Megmenthetnek a szomorúságtól és a szomorúságtól, de nem gyógyíthatják meg a betegséget. A depressziós rendellenességben szenvedő betegeknek minimális fizikai aktivitást, friss levegőn járást, kellemes tevékenységeket írnak elő, de mindez nem csodaszer és a kezelés alapja. Ezzel szemben a depressziós epizód során jelentkező túlzott fizikai (vagy mentális) stressz súlyosbíthatja az állapotot.
Öt percig szomorú vagyok, depressziós vagyok
A szomorúság és a szomorúság nagyon enyhe és gyorsan elmúló állapot a klinikai depresszióhoz képest. Az ember diagnosztizálására készülő orvost feltétlenül érdekli, hogy a beteg mennyi ideig van depressziós állapotban, meddig nem érdeklik a külvilág eseményei, a kedvenc tevékenységek és hobbik, a munka, a környező emberek. Depresszió csak akkor gyanítható, ha a negatív egészségi állapot folyamatosan folytatódik legalább 14 napig egymás után. De a körülmények ilyen kombinációjával sem lehet azonnal biztosan diagnosztizálni.
A depresszió tartós és hosszú távú állapot, amelyre jellemző a szomorúság, de lehet, hogy nem uralja más fájdalmas érzéseket. Nevetséges hiba megpróbálni diagnosztizálni magának egy depressziós rendellenességet, ha pár napja rossz kedve van.
A depresszió egy ostobaság, amelyet a modern orvosok találtak ki
A depresszió körül sok téves, torz elképzelés létezik arról, hogy milyen állapotról van szó. Sokan, nem értve a helyzet összetettségét, valóban meg vannak győződve arról, hogy a depresszió valamiféle újszerű betegség, amely valójában nem is létezik. Mintha ezt az diagnózist orvosok állítanák fel, hogy pénzt keressenek, tönkretegyenek egy embert, és drága antidepresszánsok és más erős gyógyszerek vásárlására kényszerítik. Egy ilyen téves meggyőződés miatt a depressziós állapotban valóban szenvedő emberek jelentős része elutasítja a segítséget, és egyedül megpróbál megbirkózni egy állítólag kitalált betegséggel. Gyakran az öngyógyítás nem hoz eredményt, sőt súlyosbítja az állapotot.
A depresszió nem csak mentális rendellenességek, a világ, az események és önmagunk torz felfogása. Depresszió esetén bizonyos rendellenességek vannak az agy munkájában, az idegrendszer és a hormonális szint megváltozik. A szomatikus és a mentális, összefonódva provokálják a depressziós rendellenesség kialakulását. Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy van álarcos depresszió, amikor a betegség tünetei kizárólag testi szinten jelentkeznek, vagy szomatikus depresszió, amelyet bizonyos gyógyszerek okozhatnak.
