A halál szörnyű és visszafordíthatatlan jelenség, amely fájdalmat és káoszt hoz a szívébe azoknak, akik szembesültek vele. A szeretett ember halála sokak számára ütést jelent, különösen egy olyan abszurd halál, mint az öngyilkosság. Hogyan lehet túlélni egy szeretett ember öngyilkosságát és megtanulni újra élvezni az életet?
Utasítás
1. lépés
Fontos megérteni, hogy semmivel sem tud segíteni. A férfi választotta, bármilyen szörnyű is volt. Egyik tetted sem fogja életre kelteni a szeretett embert! De visszahozhatja magát az életbe, megtanulhat mosolyogni és élvezni az apróságokat. Az első lépés a megbocsátás. Bocsásson meg kedvesének tettét, amit tett. Ne mélyüljön el e cselekedet okaiban! Ne hibáztasd magad, hogy nem akadályoztad meg az öngyilkosságot, és nem tudsz egy szeretett ember ilyen szándékairól. Készítsen egy fényképet erről a személyről, és mondja ki háromszor: "Elfogadom a választását. Elengedlek és megbocsátok!" Az egyház nem engedélyezi az öngyilkos temetési szolgálatokat, felesleges gyertyákat gyújtani lelkük nyugalma érdekében, és imádkozni értük. Tehát, ha imádkozni akarsz, imádkozz magadért. Menj templomba gyónásért.
2. lépés
Keressen valamit, hogy elterelje a figyelmét a rossz gondolatokról. Ne tartsd magadban a fájdalmat és a negatívumot, dobd ki! Vegyél egy darab papírt, írj rá mindent, ami aggaszt, és tépd szét! Menj az erdőbe (csak ne egyedül, vedd útitársaként a barátaidat) és kiabálj. A sikítás erőteljes energia-felszabadulás, mind pozitív, mind negatív. Otthon töltse fel fürdőkádját kényelmes hőmérsékletű vízzel, és adjon hozzá néhány csepp levendula illóolajat. Jobb éjszaka, mivel a levendula megnyugtatja és segíti az alvást. Jobb, ha nem használ nyugtatót és altatót - ezek függőséget okoznak. Zenét hallgat! Menj el egy koncertre az orgonacsarnokban. Az orgonazene csodákat tesz és enyhíti a legsúlyosabb depressziót is! Próbáljon meg könyvet írni arról, aki öngyilkos lett, vagy készítsen fényképekkel kollázst zenével a számítógépén. Emlék lesz. Tegyen valamit magáért: iratkozzon fel új tanfolyamokra, táncokra stb. Ebben az esetben nem lesz ideje a rosszra gondolni.
3. lépés
Ne legyél egyedül! Az élményekkel együtt csak fokozni fogja őket. Kényszerítse magát, hogy látogassa meg a barátait, hívja meg barátait a helyére! Látogasson el egy távoli rokonokhoz egy másik városba. Csevegjen és ossza meg tapasztalatait!
4. lépés
Ha megérted, hogy az élet nagyszerű, menj a másik irányba. Nézd meg azokat, akik még nálad is rosszabbak. Olvasson el cikkeket a fogyatékkal élők bátorságáról, akik lábukkal rajzolnak. Menj árvaházba jótékonysági küldetésen. Nézze meg a közösségi média csoportokat haldokló és kezelésre szoruló gyermekekről. Itt tényleg rossz életük van! És van karja, lába, feje és egészséges belső szerve. Vannak barátaid, akik készek segíteni. Élj és élvezd az életet! Találja meg az erőt, hogy tegyen valamit önmagáért és másokért! És egy szeretett ember, még az is, aki elhunyt, örökké veled marad. Emlékezetedben.
