Minden ember életében vannak hangulatváltozások, amikor minden látható ok nélkül a világ nem szép, és azok a dolgok, amelyek korábban tetszettek, már nem képesek növelni a vitalitást. Hogyan legyen? Sokféleképpen felvidíthatod magad, beleértve az egyszerű kérdésekre adott válaszok megkísérlését is megérteni önmagad.
Gyakran előfordul, hogy az ember egyszerűen nem érti a rossz állapot okát: úgy tűnik, minden olyan, mint korábban, semmi sem történt, de még mindig nincs hangulat - szomorú, rossz, silány. Sokan azt tanácsolják, hogy zene, séta, aromás fürdők és maszkok segítségével szabaduljon meg ettől az állapottól.
Van azonban egy verzió, miszerint a rossz hangulat egy újabb miniválság jele, amikor az embernek csak rá kell jönnie valamire, át kell gondolnia és új fejlettségi szintre kell emelkednie. Ezért az élet mintha lelassítaná, kihúzná a dinamikus áramlásból, és arra készteti, hogy elgondolkodjon önmagáról, a másokkal való kapcsolatokról.
Ha ez az eseted, próbáld meg megválaszolni a következő kérdéseket magadnak. Talán a válaszok szolgálnak majd olyan talajként, amelyen az új élet hajtásai sarjadnak?
- Hány ember él a Földön, akikért készen állsz odaadni az életedet?
- Hány ember szeret téged, bár a maguk módján?
- Hány ember irigyli, mert olyan akar lenni, mint te, de kudarcot vall?
- Ki lehet boldog a mosolyoddal?
- Ki gondol rád minden alkalommal lefekvés előtt?
- Kinek számít sokat ebben az életben? Munkában? Családban?
- Mikor volt utoljára olyan helyzet, hogy "a szerencsétlenség segített"?
- Biztos, hogy az élet teljesen hátat fordított neked?
- Nincs több esély változtatni, nincs több lehetőség és kilépés?
- Mennyi időt engedhet meg magának arra, hogy szomorúságra és sajnálatra fordítson? Az életed hány százaléka?
- Milyen emberek vannak a környezetedben: azok, akik jól bánnak veled, vagy fordítva?
- Milyen esélyt tud most felhasználni egy új fordulóra?
- Hisz abban, hogy a legértékesebb dolgok könnyen jönnek? És ez rossz?
- Készíthet limonádé limonádét?
- Ki, ha nem te?
- Hány ember ebben az életben kevésbé szerencsés, mint te?
Talán hozzáadhatja saját kérdéseit ehhez a listához. És akkor rossz hangulatú pillanatokban újra lehet olvasni, hogy gyorsan kijusson a válságból. És általában - ne feledje Robinson Crusoe-t, és tegye magát a helyére itt és most. Hogy éreznéd magad?
Talán ez a legfontosabb kérdés. Mint?
