Az idő a legértékesebb erőforrás. De folyamatosan hiányzik. Folyamatos időzavarokban kell élni, és ez kimerítő. Az okos megközelítéssel azonban sokféleképpen lehet időt spórolni. Peter Stone amerikai pszichológus ad tanácsot.
Utasítás
1. lépés
Készítsen tennivalók listáját. De becsülje meg, mennyi időt fordít erre vagy arra a feladatra, valóban. Vagyis, ha szeret 15 percet futni, akkor ne írjon ilyen közvetlenül: "Kocogás - 15 perc." Végül is időt fog tölteni ruházat váltással, a ház elhagyásával, zuhanyozással stb. Ezt az időt is vegye figyelembe.
2. lépés
Tegyen egy dolgot anélkül, hogy mások elterelnék a figyelmét. Nem hiába mondja a népi bölcsesség: "Ha két mezei nyulat kergetsz, akkor egyet sem fogsz meg." Koncentráljon egy dologra, próbálja tartani a korlátozott időkeretet, és ne is gondoljon minden másra!
3. lépés
Ha valami nem sikerül neked, tedd félre. Még mindig nem fog működni. Ha ma nincs lelke új cikket írni a blogjára, ne szenvedjen. Jobb, ha valami mást csinálsz, a lista szerint, és korán este aludj.
4. lépés
Feltétlenül hagyjon időt magának a kikapcsolódásra. Az ember nem gép, nem tud végtelen ideig dolgozni. Kis pihenéssel jelentősen megnöveli a termelékenységet, ami azt jelenti, hogy több ideje lesz.
5. lépés
Megszabadulni a megterhelő feladatoktól. Ne lógj olyan emberekkel, akik bosszantanak. Ne tegye azokat a dolgokat, amelyeket undorral tesz, hisz abban, hogy ez egy "kötelező program". Vagy továbbadni másoknak.
