Az ókorban is egyszerű dolgot értettek az emberek: a valóságban nincs ideál. Ennek megfelelően mindegyikünknek vannak olyan hiányosságai, amelyek gyakran hátráltatnak minket a mindennapi életben vagy a kommunikációban, és megnehezítik az életet. A legelső próbálkozások azonban a saját hiányosságok megszabadítására azt mutatják, hogy ez nem olyan egyszerű.
Utasítás
1. lépés
Saját hiányosságainak leküzdéséhez először is meg kell látnia őket önmagában. Nem csoda, hogy létezik ilyen kép: egy foltot lát valaki más szemében, de a sajátjában nem vesz észre rönköt. Tehát a saját hiányosságainak hatékony kiküszöbölése érdekében világosan meg kell értenie, hogyan fejezik ki azokat. Ehhez pedig helyes önértékelésre van szükség, nem kell túlbecsülni vagy lebecsülni. Csak ebben az esetben lesz képes meglátni és igazán értékelni negatív tulajdonságait.
2. lépés
Ha pontosan tudja, hogy mik a hibái, és mikor jelennek meg, próbálja elkerülni a megnyilvánulásukat kiváltó helyzeteket.
3. lépés
Vegyen részt automatikus edzésben. Mentálisan vigye át magát erre vagy arra a helyzetre, amelyben hiányosságai erőteljesen megnyilvánulnak. Próbáljon meg képzeletben megbirkózni velük, elnyomja őket önmagában. Mentálisan cselekedjen úgy, ahogy gondolja, ideális esetben. Csak ne használja a mágia mindenféle álmát és hasonlókat. Az elképzelt helyzeteknek és a helyes kiútnak, anélkül, hogy hibákat mutatnának, reálisaknak kell lenniük. Ügyeljen arra, hogy győztesen kerüljön ki a bemutatott körülményekből. A képzeletben mindenféle helyzet ilyen modellezése és a bennük lévő hiányosságok megnyilvánulásának elnyomása megkönnyíti a helyes magatartás gyakorlati átadását.
4. lépés
Tanuld meg visszafogni magad. Bármennyire is rosszul akarsz cselekedni, engedelmeskedj az eszednek, ne az érzelmeidnek. És mindenképpen javasolni fogja a helyes döntést. Ne vezessenek vágyak.
5. lépés
És ami a legfontosabb - ne hibáztasson senkit hiányosságaiért. Ahhoz, hogy megértsük, mi az oka megnyilvánulásuknak, és hogyan lehet megszabadulni tőlük, mindenekelőtt meg kell értenünk önmagunkat. Próbáld megérteni, mi okozta hibáidat.
6. lépés
A hiányosságok megnyilvánulásának kiküszöbölése és nem súlyosbítása érdekében kerülje el nemcsak azok szisztematikus megnyilvánulásait, hanem egyszeri jellegét is. Ne feledje: az akció megszokást szül, a szokás karaktert, a karakter sorsot szül! Így hiányosságainak leküzdése érdekében állandóan önmagán, tehát érdemein kell dolgoznia. A saját hiányosságainak kiküszöbölése érdekében folytatott küzdelem pedig elsősorban önmagával való küzdelem!
