Az "egzisztenciális" szó a humanisztikus pszichológia részletes kutatásának tárgya. Ez a tudományos és gyakorlati fegyelem ezen irányának központi fogalma, amely az ember létére, az élet értelmére, az életének idejére összpontosít. Ezt az irányt néha "egzisztenciális pszichológiának" nevezik.
Az egzisztencialisták számára az emberi élet és a pszichológiai tevékenység egyik legfontosabb paramétere az idő, az idővonal fogalma. Az emberi fejlődés pontról pontra halad ezen a skálán. Bizonyos időszakokban a személyiség az úgynevezett "egzisztenciális válságokkal" szembesül. Meghatározhatók az élet értelmének kríziseiként.
Az életválságok tanulása segít leküzdeni a pszichológiai nehézségeket
Az egzisztenciális pszichoterápiát tartják a legalkalmasabbnak pszichológiailag és mentálisan egészséges egyének számára. Fő feladata, hogy segítse az embert a kritikus élethelyzetek helyes és minimális veszteségekkel történő legyőzésében.
Az ember életének időintervallumokon keresztüli elemzése a pszichoterápia nagyon ígéretes területe.
A személyiségválság egzisztencialista doktrínája meglehetősen optimista. Más irányú tudósokat követve úgy vélik, hogy a válság nem az élet vége. Ez egy fordulópont, amely akkor merül fel, hogy az embert a létezés új szintjére vigye. A válság legyőzésével az ember éles ugrást tesz személyes fejlődésében. Ehhez meg kell tanulnia megérteni, hogy a "válság" szó azt jelenti, hogy megnyílik a kilátás egy minőségileg magasabb életszínvonalra.
Komplex érzelmi állapotok kezelése
Az egzisztenciális pszichológia irányt mutat az érzelmileg zavart, de egészséges és érett egyének számára.
Az egzisztenciális pszichológusok, mint a pszichoanalitikusok vagy a kognitív pszichoterapeuták, összetett érzelmi állapotokkal dolgozhatnak. Még egy mentálisan egészséges ember is átmenetileg "elakadhat" a szorongásban, az apátiában, a depressziós és egyéb erős érzelmi állapotokban, amelyek zavarják a világ megfelelő működését. De ha a pszichoanalitikus a patológiák legkisebb megnyilvánulásait is egy egészséges emberben keresi, akkor az egzisztencialista látásközpontúsága más. Az egészséges és magasan fejlett személyiségstruktúrákra összpontosít, amelyek miatt "kijavítja" és kihúzza azokat a struktúrákat, amelyek jelenleg tapasztalják az idő vagy a környezet romboló hatásait.
Kinek szól az egzisztenciális megközelítés?
Az egzisztenciális pszichoterápia vagy egy egzisztenciális pszichológus tanácsadása a legjobban életválsághelyzetben működik. Néha az embert megbénítják azok a gondolatok, hogy miként gondolja át az életét, mit változtasson rajta, merre lépjen tovább. És mint egy "Buridan szamár" két karnyi széna között, az ilyen ember elveszik az alternatívák között. Ebben az esetben az egzisztenciális pszichológus segít másainál gyorsabban elemezni választásait életének kilátásai és a múltbeli eredmények figyelembevételével. És hozzon egy ilyen döntést, amelyet később nem fog megbánni.
