Az önfejlesztés a belső harmónia és az önbizalom útja. Kitaláljuk, hogy milyen cselekedetek adják nekünk ezt a bizalmat.
Gyűjtsön információkat magáról
Ha magaddal akarsz dolgozni, nagyon pontosan meg kell értened, hogy miről van szó. A legbájosabb és legvonzóbb stílusú megközelítés természetesen jó, de mégis ez akadályozza meg abban, hogy meglátjuk önmagunk hiányosságait, amelyek kijavításával sokkal jobbak leszünk. Fegyverezze meg magát egy tollal és egy darab papírral, és rendezze a személyiségét az élet fontos területein. Talán nem tudja, hogyan kell hallgatni, és emiatt nem alakul ki kapcsolata az emberekkel. Talán nagyon impulzív a vásárlás során, és ezért semmilyen módon nem tudja rendbe hozni a pénzügyeit. Vagy talán egyszerűen nem dönthet úgy, hogy saját kezébe veszi az életet, és abbahagyja az életet mások véleményével, ki tudja?
Lenne vágy
Minden lehetséges, csak akarni kell, beleértve a mindenre kiterjedő küzdelmet a hiányosságaival. Természetesen a folyamat nehéz és fáradságos, bizonyos mértékű akaraterőt igényel, de ha őszintén úgy döntött, hogy ideje megváltoztatni valamit, akkor senki sem kényszerít arra, hogy elforduljon attól az úttól, amelyet saját maga fejlesztésére választott. Természetesen lesznek gyengeségi pillanatok, de ezek nem lesznek jelentős hatással a végeredményre. Ha valóban jobb ember akarsz lenni, akkor sikerrel jársz.
Adj a világnak kedvességet
A magunkkal, a körülöttünk lévő emberekkel és a világgal kapcsolatos negatív érzelmek jelentősen ronthatják önbecsülésünket, míg egy kedves hozzáállás a mennybe emeli. Legyen kedvesebb az emberekhez, tegyen jó cselekedeteket, még a kicsiket is. Például 100 rubelt adományozni egy állatmenhelynek vagy kifizetni egy idős hölgy vásárlásait egy szupermarketben nem olyan nagy baj, de nagyon-nagyon fontos.
Készítsen "szabályok listáját"
Minden embernek saját elvekkel kell rendelkeznie. Ez segít abban, hogy nehéz helyzetben meghozza a helyes döntést, mert egy ilyen morista lap egész életében iránymutató térképként szolgál. Ha a személyes alapelveket és célokat az emberek és a körülmények fölé helyezi, akkor hamarosan nemcsak önbizalmat szerez, hanem mások tiszteletét is.
Beszélj lassan
Történt, hogy minél nyugodtabban beszél, annál jobban érzékeli a beszélgetőpartner a számára átadott információkat. Nagyon gyakran politikusok és közéleti személyiségek használják agyunk ezen tulajdonságát, hogy valamilyen ötletet vagy hírt közvetítsenek a tömegek számára. Megtanulhat lassabban és nyugodtabban beszélni, és másokkal való kommunikációja sokkal sikeresebb lesz.
Figyelje a testtartását
Valójában a testtartás minden. Amint megfordítja a vállát, kiegyenesíti a hátát és büszkén megemeli az állát, teljes megjelenése és hangulata teljesen átalakul, és sokkal magabiztosabbnak és vonzóbbnak tűnik, mint korábban. Az önbizalom elsősorban nem a szépségtől, hanem a belső érzésektől függ.
Folyamatosan javítsa kompetenciáját
Tanulj minden nap, percben, másodpercben. Választhat bármelyik területet, vagy "felveheti a tetejét" minden érdeklődési körből, ez nem olyan fontos. A legfontosabb az, hogy ne hagyja abba a fejlődést. Minél hasznosabbat teszel magadnak, annál többet tanulsz és minél jobb vagy, annál magabiztosabb vagy.
Búcsúzzon a rossz szokásoktól
Ha túl nehéz ahhoz, hogy azonnal abbahagyja az édesség fogyasztását vagy a dohányzást, kezdje apró lépésekkel. Például szabaduljon meg a mosogatás halogatásának szokásától. Ne maradjon későn a TV előtt. Kelj fel minden nap 5-10 perccel korábban, mint az előző nap. Ezek a kis lépések segítenek edzeni akaraterődet és felismerni, hogy valójában csak te vagy az ura az életednek. Ez a tudatosság óriási bizalomérzetet ad.
Menj sportolni
A sport nemcsak az erőt, hanem a szellemet is elősegíti. A rendszeres gyakorlatok segítenek megismerni önmagadat és a testedet, megérteni "melyik tésztából formáztad". Emellett az edzések látogatása akaraterőt és bizonyos szintű fegyelmet igényel. Ráadásul javítják az általános megjelenést, ami szintén növeli a bizalmat.
