Észrevetted már, hogy amint boldogtalannak érzed magad, akkor minden baj azonnal megkezdődik, mintha csak erre várnának? Csak nincs ideje észhez térnie, mivel ezek egymás után követik, szó szerint depresszióba sodorva. Tudnia kell, hogy ha nem tud befolyásolni egy eseményt, megváltoztathatja hozzá való hozzáállását. Boldoggá kell válnod, és ehhez változtatnod kell önmagadon.
Utasítás
1. lépés
Az első dolog, amit meg kell tennie, az az, hogy leül és nyugodtabban gondolkodik, miért érzi magát boldogtalannak. Találj meg mindent, ami nem felel meg a megjelenésedben, a személyes életedben, a munkádban. Készítsen egy listát, és írja le papírra.
2. lépés
Ha ennek az az oka, hogy van pár kilogramm az oldaladon, nagy orrod vagy csúnya füle - ez ostobaság, mindent meg lehet javítani. Minden elem mellé írjon egy módot a boldogtalanság okának kiküszöbölésére - edzőterembe járás, ügyes smink és hajváltás.
3. lépés
Ha a viszonzatlan szerelem vagy egy közeli barát elárulása tesz boldogtalanná, akkor vegye fontolóra, hogy a szeretet érzése önmagában csodálatos. Örülj, hogy ilyen erős érzésekre képes vagy, és mondd el magadnak, hogy a sorsoddal való találkozás még előtted áll. Az árulás pedig még jó, hogy most történt, és nem később, amikor még jobban bízott volna a barátjában. Az ilyen bajokat kezelje az élet megkeményedéseként, és köszönetet mondjon érte az életnek.
4. lépés
Abban az esetben, ha a munkád boldogtalanná tesz, ahol semmi sem sikerül neked, és folyamatosan csak panaszokat hallasz, akkor minden korrigálható. Általában nem olyan munkát akar végezni, ami nem érdekes. Ha nem tudja megváltoztatni, változtassa meg hozzá való hozzáállását. Gondolja át a vele kapcsolatos nézeteit, ismerje meg a finomságokat és mutasson érdeklődést. Keressen nem szabványos megoldásokat és megközelítéseket a munkahelyen végrehajtott feladatokhoz. Nincs érdektelen munka, vonakodik csinálni.
5. lépés
Ne szenvedjen és ne sajnálja magát. Tanulja meg értékelni azt, amije van, és meg fogja érteni, hogy igazi szerencsés nő vagy! Vannak családtagjaid és barátaid, barátaid. Találhat magának egy érdekes hobbit vagy tevékenységet, amelyet élvez, utazhat, könyveket olvashat és kommunikálhat más emberekkel. És ez már elég a boldogsághoz.
