A női lényeg lényegében sok minden van. A nőnek figyelmes lánynak, érzékeny feleségnek, felelős anyának kell lennie, de emellett legyen ideje arra, hogy vigyázzon önmagára és önmegvalósításra. Ezt nem mindig könnyű megtenni, de erőinek és erőforrásainak helyes elosztásával ez teljesen lehetséges.
Utasítás
1. lépés
Ossza el a háztartási feladatokat úgy, hogy azok legfeljebb 2 órát töltsenek a nap folyamán. Ehhez a legjobb, ha elindít egy speciális jegyzetfüzetet, vagy külön táblázatot készít az Excel programban egy számítógépen. Írja le, mit és mit kell tennie a ház körül. Hétfő - mossa a padlót és a port, kedden - mossa és porszívózza stb. Ugyanakkor osszon el mindent úgy, hogy a hétvége teljesen szabad maradjon, és ezt önmagának szentelhesse.
2. lépés
Ossza fel életét tömbökre. A következő összetevőket kell képviselniük: férj, gyermekek, munka, hobbi stb. Oszd meg minden napodat blokkokra, például 9.00-18.00 - munka az irodában, 18.00-21.00 - vigyázz gyerekekre, 21.00-23.00 - teljesen feloldódsz a férjeddel folytatott kommunikációban. Miután így elkészített egy tervet minden napra, szeretteit soha nem hagyják figyelmen kívül.
3. lépés
Kényeztesse magát. Nem nélkülözheti ezt, mert különben nem fogja érezni az élet ízét. Tedd magad élvezetessé reggel és este. Ezek meglehetősen hétköznapi dolgok lehetnek: egy csésze kávé finom süteménnyel, kontraszt zuhany, illatos fürdő, jó vígjáték vagy kellemes zene. Miután reggel valami kellemeset tett magának, jó hangulatot áraszt az egész napra, este pedig kipiheni magát a mozgalmas ügyektől és kikapcsolódni lefekvés előtt.
4. lépés
Készítsen személyes gondoskodási tervet. Menetrend szerint havonta egyszer látogasson el a szépségszalonba, hogy megfestesse és levágja a haját. Minden héten frissítse a manikűrjét. Pedikűr havonta egyszer. Naponta kétszer végezzen arckezelést. Tegyél félre hetente pár órát a bőr alapos tisztításához.
5. lépés
Rendszeresen frissítse szekrényét. Nem kell több évig a szekrényben tartania a dolgokat, a divatváltásokat, és lépést kell tartania a korral. Rendszeresen járjon boltokba, nézze meg a kínált árukat, figyeljen a próbababák öltözködésére. Ha nincs kifinomult íze, akkor bátran forduljon értékesítési tanácsadókhoz, akik mindig segítenek a ruhák kiválasztásában.
