A bizalom az igazán őszinte kapcsolat társa. Ha van bizalom, akkor van szeretet. A speciális pszichológiai tréningek és az emberek segítenek megnyílni a partner előtt, teljes mértékben rá támaszkodni.
Utasítás
1. lépés
Végezze el ezt a gyakorlatot. Az egyik partner elöl, a másik kissé a háta mögött áll, 1-1,5 m távolságban. Az elülső partner, anélkül, hogy meghajlítaná a hátát és a lábait, anélkül, hogy megpróbálná megvédeni a fejét, hátradobja testtömegét, mintha leesne. Hátsó reteszek.
A gyakorlat végrehajtása során fontos, hogy az elülső partner ne próbáljon megközelíteni a hátsó társat, ne habozzon és ne lépjen hátrébb. Egy nő elkaphatja és megakadályozhatja, hogy a férfi leessen, és még inkább, a férfinak lesz ideje felvenni egy nőt. Az első partner feladata az, hogy teljesen ellazuljon és a hátsó partnerre támaszkodjon.
A gyakorlatot helycserével hajtsa végre.
2. lépés
Egy másik gyakorlat magában foglalja a partner karjaiba esést is. Álljon fel egyenesen, majd mozgassa előre a súlypontját és kezdjen el zuhanni. A partner elindul, megfog és lök. Te, mint egy inga, visszatérsz a kiindulási helyzetbe, és anélkül, hogy megállnál rajta, hátradőlsz, hogy a hátadra essen. A partner felfut, újra megragad és erőfeszítéssel egyensúlyi állapotba hoz. Tovább lengedezel, mint egy inga, és a partnered elkapja. Aztán helyet cserél.
Ebben a gyakorlatban fontos, hogy a zuhanó partner a testet a sarkától a fejéig egyenes helyzetben tartsa. Ugyanakkor fontos fenntartani a kikapcsolódás állapotát, és támaszkodni partnere sebességére és erejére.
3. lépés
Idővel ezek a fizikai gyakorlatok önbizalmat keltenek benned abban, hogy a nehéz időkben a partnered biztosan támogat, elkap, és nem hagy magadra problémákkal és fájdalmakkal. Ugyanolyan magabiztos lesz. Lényegében ez a bizalom.
4. lépés
Legyetek őszinték egymáshoz. A bizalom csak akkor lehetséges, ha te magad nem csalod meg önmagadat vagy társadat. Ne kérjen viszonosságot vagy jutalmat az adott személlyel való kapcsolatáért; a bizalom állapota és a hűséges barát és segítő tudatossága elegendő jutalom.
