Senki sem vitatja, hogy a szabályok betartásának és a rend fenntartásának nagy előnyei vannak. De vannak olyan emberek, akik annyira „tisztességesek”, hogy mások félnek valamit kiömleni vagy valamit „rossz helyre” tenni a jelenlétükben. Mint sok életügyben, itt is középutat kell keresni.
Az epileptoid személyiségtípusba tartozik, ha otthonában és munkahelyén minden tárgy és mappa szigorúan ábécé sorrendben vagy színesben van elrendezve. Alapos és végrehajtó vagy, állandóan az ideálra törekszel, és nem szereted a tétlen időtöltést. Arra törekszik, hogy mindent állandó ellenőrzés alatt tartson, és nem bízik különösebben másokban.
Előnyei:
- pontosság
- tisztaság
- szorgalom
Az Ön hátrányai:
- agresszivitás
- bosszúállóság
- érintés
- szorongás
Mit kell tenni?
Írj minden nap öt jó dolgot, ami veled történt, és öt dolgot, amellyel magadat dicsérheted. Még akkor is, ha első pillantásra jelentéktelen dolgokról van szó, elkezd pozitívan látni az életét és önmagát.
Helyezze az imát jól látható helyre: "Uram, segíts nekem elfogadni, amit nem tudok megváltoztatni, adj erőt ahhoz, hogy megváltoztassam, amit tudok, és bölcsességet, hogy megkülönböztessem egymástól." Ezek a szavak segítenek elengedni a mindent irányító rögeszmét.
"Mélyen lélegezzen" és érezze az érzelmi feltöltődést, folytasson extrém sportokat. Az ejtőernyőzés, a versenyzés, a sziklamászás és a kaszkadőr mutatványok segítenek felvidítani és megakasztani az álló energiát.
Csinálj rendkívüli dolgokat. Vegyen részt egy flashmobban, vegyen részt művészeti vagy táncórákon, vagy vegyen részt egy palacsintasütő versenyen. Ha fél a felesleges tanúktól, menjen a szomszédos város "kinkjébe". Ezek a szokatlan tevékenységek segítenek elkerülni a rutint, jobban megismerni önmagadat és megnyitni a második szelet.
A szorongás enyhítésére próbálja ki ezt a gyakorlatot:
1) Vegyen egy darab papírt, és rajzoljon ceruzával, vagy fesse le a szorongás érzését. Tekintsük a rajzot. Most a riasztó a kezedben van. Gyűrje össze és dobja a kukába.
2) A szabadulás után hozz létre magadnak egy "menedéket". Emlékezzen az élet egy pillanatára, amikor jól és nyugodtan érezte magát. Maradjon ebben a kellemes állapotban körülbelül 5 percig, és rajzolja papírra. Ezt a rajzot össze kell hajtani, táskába vagy pénztárcába kell tenni, és mindig magánál kell tartani. Ha a szorongás kezd eljönni, vegye ki és térjen vissza a béke és a biztonság érzéséhez.
A szakma kiválasztásakor előnyben részesítse azokat a tevékenységi területeket, ahol a pontosságra és tisztaságra lesz igény. Például fodrászat vagy kozmetikai kezelések, gyógyszer, ékszer gyártás. A rutin fenntartására való törekvés segít abban, hogy jó tiszt, ellenőr, ellenőr vagy rendőr legyen.
