Az emberi agy cselekvési elve alig különbözik az izmoktól: minél nagyobb terhelést ad, annál több munkát képes elvégezni. Nagyon kemény munkára van szükség ahhoz, hogy valóban fejleszthesse fejét.
Utasítás
1. lépés
Tanulmányozza az intelligencia-fejlesztés irodalmát. Olvassa el, mielőtt megkeresné az egyes könyvekkel kapcsolatos véleményeket és megjegyzéseket. Ennek a műfajnak a népszerűsége nyomán rengeteg haszontalan és egyszerűen álnok "brosúra" található arról, hogyan lehet okosabbá válni. Nem valószínű, hogy ilyen olvasás árthat Önnek, de nem fog jót tenni. Az igazán magas színvonalú művek közül ajánlom Tony Buzan Útmutatója az emlékezet és az intelligencia fejlesztéséhez című cikkét. A könyv nem csak a mindennapi élet számára kényelmes gyakorlatokat kínál, hanem elmagyarázza, hogy pontosan mit is érintenek, miért érdemes elvégezni és hogyan működnek pontosan.
2. lépés
Rendszeresen gyakorolja az agyát és pihenjen. Az állandó terhelések az agyat "fitt" és "összeszedett" állapotban tartják. Terhelésként használhatja a szövegírást, a költészet memorizálását, az olvasást, a mély jelentés keresését a festészet remekeiben. Másrészt az állandó éjjel-nappali stressz kimerítheti, ingerlékenyé és idegessé teheti. Nem szabad fanatikusan eluralkodnia magán és kényszeríteni az olvasásra, amikor nincs vágy.
3. lépés
Menj sportolni. Ez hatékony és hasznos módja annak, hogy az agya ellazuljon. A "buta sportoló" mítosz ellenére a testmozgás növeli az IQ-t. Próbáljon elsősorban "magának" választani sportot, hogy élvezhesse, és ne erőszakkal izzadjon az edzőteremben. Konkrétan az intelligencia fejlesztéséről szólva tanácsot adhatunk az extrém sportoknak: egy olyan dolog, mint a "parkour", nemcsak a testet, hanem a képzeletet is képes fejleszteni, a dolgok kreatív szemléletét.
4. lépés
Töltsön több időt a művészetre és az önmegvalósításra. Az intelligencia fejlesztésének legeredményesebb valami új létrehozása lesz. Ez lehet versírás, zeneírás, képek rajzolása, sőt amatőr videók készítése is. Bármi, ami megköveteli, hogy a semmiből hozzon létre, megterheli az agyát. Ugyanakkor minden ismétléses tevékenység minden ismétléshez kevesebb erőfeszítést igényel, és végül az embert robotokká változtatja.
