Talán már tudja, hogy az önmotiváció problémája sok ember számára nagyon éles. Úgy tűnik, rájövünk, hogy itt az ideje, hogy felemeljük az ötödik pontot a kanapéról és elkezdjünk cselekedni, de csak a gravitáció és a lustaság kíméletlen szövetsége nem teszi lehetővé a bravúrokat.
Utasítás
1. lépés
Számos különböző módon segíthet a termelékenység növelésében. Már tucatnyi különféle cikkben írták le őket a legrészletesebben. Köztük a tennivalók listájának vezetése, a nagy feladatok kisebbekre bontása, meditáció, valamint sok más trükk, amelyek segíthetnek. Ennek ellenére nincs olyan univerzális recept, amely mindenkinek megfelelne, és nem valószínű, hogy valaha is megjelenik. Valószínű, hogy az a személy, aki feltalálja a teljesítménynövelő tablettát, a leggazdagabb emberré válik a bolygón.
2. lépés
Van azonban egy alternatív módszer, amely segíthet önmaga motiválásában. Csak kis képzelőerőre van szükséged a használatához, és a megtekintett filmek nagy száma vagy az elolvasott könyvek nagy segítséget jelenthetnek.
3. lépés
Mi ennek a módszernek a lényege? Ez abban áll, hogy minden percben, másodpercben folyamatosan képzeld el, hogy valamiféle ideális ember vagy. Mit jelent? Mindannyiunknak megvan a maga egyedi nézete erről a világról, saját elveink és hiedelmeink. Mindezen hiedelmek alapján kialakul a fejünkben az a sajátos kép, amely szerint egy ideális embernek, egy ideális "én", egy ideális férfi, egy ideális nő viselkednie és cselekednie kell. Néhány elvont hallgató, Andrej véleménye szerint az ideális embernek kompromisszumoktól mentesnek, komolynak és bankárként kell dolgoznia, egy másik elvont hallgatónak, Jurinek pedig igazságosnak, humorérzékkel és tudósként kell dolgoznia. Tehát mindegyikünk látja a maga ideális képét arról, amire törekednünk kell. Hogyan lehet erre törekedni? A fent leírtaknak megfelelően folyamatosan el kell képzelned, hogy te vagy a legideálisabb ember. Fekszel a kanapén és lapozgatod a híreket? Mit tenne egy ideális ember, ha te lennél az, akivé szeretnél válni? Ha te vagy az a Andrei hallgató, akkor valószínűleg a fejében élő valódi ember képe a kanapén fekve ahelyett, hogy vezető bankokat kezdene hívni munka után, banki tanulmányokat kezdene és kapcsolatokat építene befolyásos emberekkel. Mindig tedd fel magadnak a kérdést: "Most azt csinálom, amit a helyemben egy ideális ember csinálna a megértésem szerint?" Amint elképzeled, hogy most mit csinálna belső bálványod, akkor azonnal felébreszti a vágy, hogy megtegye.
4. lépés
Ezenkívül a megtekintett filmek vagy az elolvasott könyvek nagyon hasznosak lehetnek. Részben képezik ezt az ideális képet a fejünkben. Ha olyan filmrészleteket képzel el, amelyekben kedvenc szereplői bizonyos műveleteket hajtanak végre, akkor élénkebben képzeli el, hogyan kellene viselkednie ebben vagy abban az esetben. Természetesen nem szabad kipréselnie mindenkivel, akivel találkozik, például Steven Seagal, nem szabad kirabolni bankokat, mint Ocean és barátai, de el kell gondolkodnia azon, hogy most mi lenne a helyében egy ideális kép, amelyben él a fejed, például Gandalf bölcsességével és Sylvester Stallone erejével.
5. lépés
Valójában teljesen lehetséges, hogy önkéntelenül is használta már ezt a módszert. Ha megpróbálja bemutatni a legegyszerűbb példát arra, hogy valaki másnak mutatkozik be, akkor néhány autós emlékezhet rá. Az a tény, hogy sok sofőr, amikor bekapcsolja a dinamikus zenét az autórádión, azonnal megállíthatatlan utcai és félelem nélküli versenyzővé válik. Ugyanakkor ugyanazok az emberek lassabban haladnak, ha például zenét hallgatnak a rádióban, a rádióban, mert ez a nagyon zenei töltet nélkül a szupersportoló képe a fejükben nagymértékben alábbhagy.
