A szépség kibővíthető fogalom, és jön a siker. Erre minden alkalommal emlékezni kell, amikor tükörbe néz, vagy összehasonlítja magát valakivel. Az emberek nyolcvan százaléka a saját magával szembeni elégedetlenség érzésével néz a tükörbe. Nem lehetnek boldogok, mert alapértelmezés szerint boldogtalanok, és nem tehetnek ellene. Ne ismételje meg hibáikat.
Szükséges
- - Toll
- - Papírlapok
Utasítás
1. lépés
Először írja le minden erősségét, amelyet ismer. Ne korlátozódjon néhány kifejezésre - írjon magáról, amit csak akar, mindazokat az előnyöket, amelyekről maga is tud. Kérd meg szeretteidet, hogy javítsák ki ezt a listát, ne félj attól, hogy félreértenek - végül is ezek a legközelebbi embereid, akik mindig segítenek neked.
2. lépés
Most egy külön papírlapra írja fel oszlopába minden hiányosságát, hagyva teret a fantáziának is. Írja őket egy szóval vagy kifejezéssel. Miután megírta őket, írja melléjük természetesen a belőlük kivonható pozitívumot, csak ott, ahol ez a pozitivitás ésszerű. Jelöld pirosra azokat a hiányosságokat, amelyeket nem lehet kijavítani.
3. lépés
Most írja le az összes piros színnel jelölt hibáját egy külön lapra. Keresse át őket, hogyan tudja kezelni őket, és mit hajlandó vállalni ebben a tekintetben. Ne féljen attól, hogy a módszerek nagyon bonyolultak lehetnek - ne feledje, hogy minél nehezebben adnak meg valamit, annál inkább büszke lesz rá később.
4. lépés
Használja pozitív és negatív oldalait a növekedéshez. Az emberi élet nem képzelhető el személyes növekedés és fejlődés nélkül, és bár vannak hiányosságai, van hová fejlődnie és van mire törekednie, emlékezzen erre. De soha ne csak rájuk koncentrálj - ha depresszió gyötör, használd a legelső lapot annak megértéséhez, hogy valójában minden rendben van veled.
