A legfontosabb emberi szükséglet az, hogy tiszteletben tartsa önmagát, megértse, hogy nem rosszabb, mint mások, és higgyen a belső erejében.
Rokonaink nem mindig értik ezt az igényt. Gyakran előfordul, hogy a családfő megpróbálja elnyomni szeretteit, sőt megalázza őket. Egy ilyen hozzáállás eredményeként - a feleség és a gyerekek haragja. Viszont a feleségnek követelményei vannak a férjével szemben is, és ha azok nem teljesülnek, akkor a be nem teljesült elvárások hatása vált ki, amelynek eredménye ismét a harag lesz.
A szerettei és a családi helyzet viszonyát apró dolgok alkotják, apró eseményekből: közös ügyek, ünnepek, valamint veszekedések és konfliktusok. Ha a negativitást nem távolítják el, akkor stressz halmozódik fel, ami súlyos problémákhoz vezet a házastársak közötti kapcsolatban.
Most a nő főleg a családi kapcsolatok stabilitásáért felelős, ezért a kezébe kell vennie a kezdeményezést, és rendeznie kell a családi problémákat. Kezdetnek érdemes eldönteni - miért sért meg a férjem? Például itt van egy nő panaszainak felsorolása:
- nem keres pénzt (ami azt jelenti, hogy nem törekszik a családja ellátására)
- nem vesz részt a gyermekek nevelésében (ezért nem szereti őket)
- azt mondja, hogy nem tiszteli a nőket (ami azt jelenti, hogy nem tisztel engem)
A férjéhez való ilyen hozzáállás olyan pszichológiai blokkot hoz létre, amely megakadályozza, hogy kommunikáljon férjével - ellenségként tekint rá. Mert a tudatalattiban szilárdan elakadt a gondolat: "Nem szeret engem, nem szereti a gyerekeket. Ez azt jelenti, hogy rossz ember." Fokozatosan a férj képe a felesége szemében egyre baljósabb vonásokra tesz szert, és egy újabb botrány után olyan erős ellenérzés támad férje, az élet, saját maga ellen, hogy legalább lője le magát.
Lehetetlen állandóan sértődötten élni, ezért eljön a megbékélés pillanata, egy időre megint minden rendben van. De a neheztelésnek nyoma marad, és a következő veszekedések még erősebb érzelmekhez vezetnek. Hogyan lehet legyőzni ezt az állapotot? Ezt nem könnyű megtenni, különösen, ha a házastársak már régóta élnek, és a stressz felhalmozódott. De ha akarod, lehetséges.
A neheztelés leghatékonyabb módja a beszéd. El kell mondani egymásnak mindent, ami aggaszt, ami boldoggá tesz, ami fáj és idegesít. A családpszichológusok megállapításai szerint a 20 éve együtt élő házastársak egyáltalán nem ismerhetik egymás szükségleteit, egyszerűen azért, mert nem beszélnek róluk. Például feleségként, aki egész életében kenyérkrémet evett, bár nem szerette, de a pépet a férjének adta. És szerette a kérget, de nem merte megfosztani feleségét kedvenc csemegéjétől, és elhallgatott. Egész életükben még nem is találtak ki ilyen apróságot, mit mondhatnánk globálisabb dolgokról …
És vannak olyan családok, ahol a házastársak levelet írnak egymásnak. Amit nem tudnak hangosan kimondani, azt úgy írják, mint egy levelet, és adják annak, akit megbántanak. Megtalálták, mert világosságot akartak a kapcsolatban, és elérték. Az egyik tiszteletreméltó pár továbbra is hangüzeneteket küld egy barátjának egy barátjának, egy régi kazettás magnóra rögzítve. 40 évig éltek együtt.
Ha a családod nem osztja meg egymással az aggodalmaidat, akkor kezdd el kérdezéssel. Kérdezd meg, hogy áll a férjed a munkában. Még a második és a harmadik nap egy szótagú válasza esetén is kérdezzen újra. A munka fontos helyet foglal el az ember életében, előbb-utóbb beszélni kezd, és közelebb kerülsz egymáshoz. Ügyeljen arra, hogy ne feledje, mit mondott Önnek, és amikor legközelebb kérdezzen valami konkrétabbat a munkájáról, mondja el nekünk a sajátját - így a kapcsolat szorosabbá válik, és jobban meg fogja érteni a házastársát.
A pszichológusok szerint minden nőnek egész életében oktatnia kell a férjét, és nem szabad megsértődnie tőle. A nő simogatással, szeretettel, szelídséggel sokkal többet fog tenni, mint kiabálás és könny. Próbáljon ki egy nagyon hatékony gyakorlatot, amely segít meglátni magát férje szemével - ez eltávolítja a harag 50% -át. Képzelje el, hogy a férje vagy (jobb, ha becsukod a szemed). Itt jössz haza a munkából, és a feleséged találkozik veled. Milyen kép van most a képzeletében? Hogyan látja magát férje szemével? Mi a pozitív és mi a negatív benned? Hogyan mozogsz, beszélgetsz, mi a viszonyod a férjedhez? Hogyan reagál rád? (Gyakorlat Svetlana Peunova könyvéből "Az otthonom az erődöm").
Gyakrabban végezze el ezt a gyakorlatot, és sokat meg fog érteni férjével való kapcsolatában, és kevésbé sértődik meg tőle. Tény, hogy neheztelésünk okai sokkal mélyebben rejlenek, mint képzeljük. Ezért fontos megérteni önmagadat, általában az élethez való hozzáállásodat. Talán túl sokat követelsz a férjedtől, de ő nem akarja, vagy nem tudja megadni neked, és agresszióval válaszol, mint egy férfi.
Döntse el a követelményeit, és képzelje el, hogy a férje is ezt követeli tőled - tetszeni fog? Bármely férfi azt akarja, hogy családja barátságos, meleg és örömteli legyen. Szereti mind a feleségét, mind a gyermekeit, de a maga módján, mint egy férfi, és gyakran nem tudja, hogyan fejezze ki szerelmét. Próbáljon őszintén beszélni a férjével az aggodalmairól. Bármi legyen is az eredmény, mindenképpen értékelni fogja.
