Egy kapcsolatban az elme és a test mélyen kötődik a szeretett emberhez.
A szeretettől az agyat fürdik a boldogság. Ennek eredményeként a szervezet dopamint és oxitocint termel. De az elváláskor olyan stresszhormonok keletkeznek, mint a kortizol, az adrenalin. Kis adagokban még szükség is van rájuk ahhoz, hogy az ember gyorsabban és hatékonyabban reagáljon a fenyegetésre. Szakítás után azonban kellemetlen következmények merülnek fel, a vérnyomás emelkedésétől a megtört szív szindrómáig. Bármely szakítás - mind a hosszú távú házasság lassú felbomlása, mind a kirobbanó szerelem hirtelen összeomlása - hatással lesz az érzelmi és fizikai egészségre.
1. Nagy mennyiségű kortizol vért küld az izmokba, hogy készen álljanak reagálni a veszélyre. De anélkül, hogy fizikai reakcióra lenne szükség, az energia nem pazarolható el. Az izmok megduzzadnak, fejfájást, nyaki zsibbadást és mellkasi szorítást okozva.
2. Az izmok energiával történő ellátásával a kortizol elvezeti a vért a belekből. Az emésztőrendszer károsodott, ami étvágytalansághoz, gyomorgörcshöz vagy hasmenéshez vezethet.
3. A vérnyomás átmenetileg emelkedhet. Ez nem krónikusan magas vérnyomás. De a rossz egészségi állapotú embereknek valószínűleg fejfájása, orrvérzése és légszomja van.
4. Ha tombolnak a hormonok, az immunrendszer sebezhetővé válik. Ezért a közönséges megfázás könnyen elárasztja a testet.
5. A bőr sebezhetővé válik. Tanulmányok azt mutatják, hogy a pattanások egyik oka a stressz. Kiütések még az éghajlat éles változása miatt is megjelennek. Amikor egy romantikus kapcsolat megszakad, az emberek magasabb szintű stresszt tapasztalnak.
6. Az elválás ösztönzi a kép megváltoztatását: rövid frizurát, új hajszínt és egyéb drámai átalakulásokat. Ne rohanjon levágni a haját. Amíg nem adja vissza a harmónia és a nyugalom állapotát, addig a szokásosnál jobban kiesnek.
7. A szív átmenetileg megnagyobbodik. Ezt az állapotot stressz okozta kardiomiopátiának nevezzük. Gyakran azt mondják, hogy "megtört szív szindróma". Az emberek csak egyszer tapasztalják meg az életben, de ilyen szerelem rendkívül ritka. Érdekes módon az esetek több mint 80 százaléka nő.
8. Problémák vannak az alvással. Nincs megalapozott döntéshozatali képesség.
9. Az agy megragadja a fájdalom és az ex iránti vonzalom érzését. Ez nem csak a képzelet szüleménye: a szellemi és fizikai fájdalom az agy ugyanazon területét aktiválja. Ez a központ vonzza a vonzást, a függőséget.
Elválás után a testnek újjá kell épülnie. A fájdalom könyörtelen, de előbb-utóbb a testkémia normalizálódik.
A kapcsolat felbomlása ugyanolyan fizikai folyamat, mint érzelmi. Ne feledje ezt, és tudja, hogy könnyebb lesz.
