Hogyan Lehet Kezelni A Mások Véleményétől Való Függést

Tartalomjegyzék:

Hogyan Lehet Kezelni A Mások Véleményétől Való Függést
Hogyan Lehet Kezelni A Mások Véleményétől Való Függést

Videó: Hogyan Lehet Kezelni A Mások Véleményétől Való Függést

Videó: Hogyan Lehet Kezelni A Mások Véleményétől Való Függést
Videó: Beszólások ellen - NE érdekeljen, hogy mások mit gondolnak rólad ! 2024, November
Anonim

A bizonytalan személy nem képes önállóan döntéseket hozni külső tanács és jóváhagyás nélkül. A mások véleményétől való állandó függőség azonban előbb-utóbb unalmassá válik, és vágy van arra, hogy megváljon tőle.

Hogyan lehet kezelni a mások véleményétől való függést
Hogyan lehet kezelni a mások véleményétől való függést

Ne hasonlítsa össze önmagát másokkal

A bizonytalan emberekben függ a mások véleményétől való függőség. Talán gyermekkorában szüleik nem fordítottak kellő figyelmet rájuk: nem dicsérték őket valódi sikerekért és eredményekért, és a legtöbb esetben valakit példaként használtak. Ennek eredményeként a személyiség alacsony önbecsülést és állandó igényt mutatott a "másokkal való összhang megtartására".

Magának egyértelműen meg kell értenie, hogy minden ember különböző, és vannak előnyei és hátrányai is. Mindig lesz több sikeres ember, de sok kevésbé tehetséges ember is. Minden embernek megvan a maga célja az életnek: valakinek nagyszerű felfedezéseket kell tennie, és valakinek csak a közjó érdekében kell dolgoznia.

Ne alkoss magadnak bálványokat, hanem törekedj arra, hogy önállóan megvalósítsd önmagadat mint embert. Határozza meg képességeit, és a lehetőségek alapján érje el saját céljait.

Ne mentségeket

A bizonytalan ember hajlamos a túlzott önkritikára. Folyamatosan elemzi viselkedését, megjegyzi a személyes hibákat és tulajdonít magának istentelen cselekedeteket. Ő is moralizál a szavai, gondolatai és cselekedetei körül.

Az ilyen ember állandóan ésszerűtlen bűntudatot érez. Ennek eredményeként szokás minden cselekedetre kifogást keresni. Mintha szándékosan lekicsinylné magát a körülötte élők szemében, hangsúlyozva, hogy valami nem sikerült neki, de egyszerűen nem tudott valamit.

Ahhoz, hogy megszabaduljon a bűntudattól, le kell állítania a kifogásokat. Szokássá válik, hogy csak extrém esetekben kérjen bocsánatot, amikor valóban késik, vagy cserbenhagy valakit. Más helyzetekben tartsa vissza a vágyat, hogy elmagyarázza tetteid okait.

Figyeljen a saját sikereire

Ne gondoljon arra, hogy hülyébb, gyengébb és rosszabb vagy, mint bárki más. Kezdje el értékelni és tisztelni a személyiségét. Valószínűleg olyan méltóságod van, aminek egyszerűen nem tulajdonítasz jelentőséget.

Elemezze sikereit és eredményeit, de ne vesztes, hanem győztes pozícióból. Ne gondoljon arra, ami nem sikerült, hanem jelölje meg azokat a területeket, amelyeken valóban kiválóan teljesít. Büszke legyen a sikereire, és törekedjen arra, hogy magabiztos ember legyen.

Dicsérje meg magát gyakrabban, és törekedjen az önfejlesztésre. Tágítsa látókörét, és próbáljon kialakítani saját nézőpontot minden kérdésben.

Vállalj felelősséget

A mások véleményétől való függés a meghozott döntésekért való felelősségvállalástól való félelem következménye. Egy személy fél hibázni, és a felelősség teljes terhét mások vállára akarja terelni. Így kudarc esetén ártatlan marad, de győzelem esetén az összes babér nem neki, hanem egy másiknak kerül.

Ne féljen kockáztatni és felelősséget vállalni az életéért. Csak extrém esetekben adjon tanácsot, amikor a helyzet elég súlyos, és ebben a kérdésben valóban alkalmatlan. Csak szakemberektől kérjen tanácsot, és Önnek is ki kell keresnie a kiutat a mindennapi problémákból.

Ajánlott: