Sokan nem sokat vesződünk a döntés meghozatalával. Például milyen ruhát vegyen fel, milyen időpontban hagyja el a házat, melyik üdülőhelyhez menjen. Az aggodalom hiánya annak tudható be, hogy a döntésnek nincs komoly jelentősége. Nehezebb, ha megértjük, hogy ha rosszul döntünk, akkor sokat veszítünk. Hogyan kezeled ezt?
1. Képzelje el, mi fog történni a legrosszabb esetben is.
Meg kell érteni, mi fog történni, ha a kívánt nem valósul meg. Talán nem minden olyan rossz, mint amilyennek első pillantásra tűnik, és a veszteség jelentéktelennek bizonyul.
2. Keressen alternatív megoldásokat a problémára.
A probléma másik megoldása alternatív útvonalak keresése. Így előre tudjuk, hogyan kell megbirkózni a nehézségekkel, és nyugodtan haladjunk előre.
3. Ne legyen túl igényes önmagával szemben.
Meg kell érteni, hogy mindenki hibázhat, és nem szabad túl sokat követelni magadtól. A magas elvárások szorongáshoz és félelemhez vezetnek. Ilyen jellemvonások gyermekkorban alakulnak ki, amikor úgy gondoljuk, hogy a nagy siker elérése presztízset és magas státuszt garantál a társadalomban.
Félek új állást keresni.
Mi a legrosszabb eset? „Nem fog tetszeni, de senki sem láncolt be.
Milyen tartalék megoldások vannak a problémára? - Keresse meg a szabadidejében a megfelelő lehetőségeket, készítsen további hobbit, amely bevételt hoz.
Milyen jellemvonások vezetnek ehhez a problémához? - A vágy, hogy mások szemében sikeresnek tűnjön, és az a vélemény, hogy különben nem leszel büszke.
