A pszichológia a személyiség két típusát különbözteti meg: az extrovertáltakat és az introvertáltakat. A modern világ inkább az extrovertált emberekre összpontosít, akik tulajdonságai megteremtik a sikeres emberek képét, ezért az introvertáltak számára gyakran nehezebb ilyen környezetben élni. Fontos, hogy ne küzdj ezzel a tulajdonsággal, hanem fogadd el és tanuld meg a természetednek megfelelő viselkedést.
Utasítás
1. lépés
Az introvertáltak abban különböznek az extrovertáltaktól, hogy nem a külvilág és a körülöttük lévő emberek energiáját merítik, hanem magukban keresik. Az introverziót gyakran összekeverik a visszahúzódással, a kommunikáció nélküli, a társadalmi szorongással, de valójában egy introvertált ember kívánságra társas lehet, nem félénk, nyílt és jóindulatú. De a más emberekkel való kommunikáció és a külvilágra való összpontosítás energiát igényel tőle, ezért a magány és a magány időszaka nagyon fontos számára.
2. lépés
Az introvertált emberek számára nehezebb a modern társadalomban élni, ahol fontosnak tartják és ösztönzik az olyan tulajdonságokat, mint a kommunikációs készség, az aktivitás, a kíváncsiság, a verseny iránti vágy, a nyitottság, az elzártságot, a visszahúzódást, a közelséget pedig hátrányos helyzetnek ítélik el. A zajos koncertek, a hatalmas nyitott irodák, öt nap alatt több városban tett túrák népszerűsége más turisták társaságában és más jelenségek azt mutatják, hogy az élet elsősorban extrovertált embereknek szól.
3. lépés
A szülők-extrovertáltak megpróbálják "felkavarni" gyermekeiket, ezáltal komplexeket alkotva bennük, az iskola megpróbálja a diákokba beilleszteni a társadalmi tevékenység iránti vágyat, csak elutasítást okozva a gyermekben. Ezek a címkék oda vezetnek, hogy az introvertált személy hibásnak kezdi tekinteni magát, és megpróbál harcolni saját sajátosságaival, sőt - önmagával is, de nem ér el eredményt. Az introvertált emberek megtanulhatják az extroverzió sikeres utánzását, sokat és gyakran kommunikálnak az emberekkel, több időt töltenek a társadalomban, de ez elveszi az energiájukat, ezért továbbra is a magányt keresik a pihenésre.
4. lépés
Ne küzdj a saját tulajdonságaiddal. Ne alkalmazkodj a körülötted lévő világhoz, hanem próbáld meg újra elkészíteni. Ez nem azt jelenti, hogy meg kell szakítania az összes köteléket és egyedül kell maradnia. Meg kell tanulnia szüneteket tartani és pihenni, hogy visszanyerje erejét. Próbáld elkerülni azokat a helyzeteket, amelyekben bezárkózásod fog szenvedni - ne járj zajos partikra, ne tartsd üres sorban a beszélgetéseket, ne engedd, hogy alig ismerős emberek támadják meg a magánszférádat. De ne felejtsük el, hogy a kommunikációs készségeket sem szabad feladni.
5. lépés
Alkalmazkodjon sajátosságaihoz. Találjon olyan munkát, amely megfelel az Ön igényeinek - nem kell számlavezetõnek lennie, hanem könyvelõvé, íróvá, szerkesztõvé kell válnia. Ha pihenni készül, válasszon zsúfolatlan helyeket, kis szállodákat, ne vegyen részt kirándulásokon, hanem nézze meg a látnivalókat egyedül, vagy egy társaságban családjával vagy barátaival.
6. lépés
Fejlődik az önbizalom, az introvertált emberek általában aggódnak apró dolgok miatt, és hibákat keresnek magukban, de ez a hozzáállás alacsony önértékeléshez és fokozott szorongáshoz vezet. Szeresse magát, és ne tisztelje a természetét.
