Ha egy személy erkölcsileg hatalmas, valószínűleg a gazdag, híres vagy nagyszerű emberek közé tartozik. Ahogy Nietzsche mondta: "Aki ismeri életében a célt, minden próbát elviselhet." Mentálisan erős embernek lenni azt jelenti, hogy győzni és leküzdeni az akadályokat.
Utasítás
1. lépés
Vegyük és tervezzük meg a napot a legapróbb részletekig. Este ellenőrizze, hogy a valóság mennyi felel meg az előírt tervnek.
2. lépés
Állítson be magának apró feladatokat. Ezután, amikor megkapja a várt eredményt, emelje fel a lécet. Amikor nehéz célokat ér el, tudatában legyen minden lehetséges érzésnek és gondolatnak, amelyet tapasztalni fog, ha vereséggel szembesül.
3. lépés
Szüntessen meg egy nagy feladatot időrészekre és kisebb darabokra. Ezután minden nap jegyezze fel, hogy mi van a tervezett útvonalon, mit változtathat jobb irányba, és képes-e kezelni a terhelés növekedését.
4. lépés
Tagadja meg magának a régi örömeit (összejön barátaival egy sörért, lefekvés előtt két filmet néz). Végül is, mint tudják, egy erkölcsileg erős embert ellenállnak a kísértéseknek és a kísértéseknek.
5. lépés
Kezdje el fejleszteni magát. Az elme erőssége a sérülékeny helyek minimuma, amelyekbe a sors vagy ellenség jól irányított nyilai esnek. Iratkozzon fel egy fitneszterembe, vagy kezdjen el egy reggeli kocogási hagyományt. Talán, ha a deli húsok egyik kedvelője, akkor vegetáriánus étrendet folytasson. Feltételezd magadnak, hogy ne menj lefeküdni anélkül, hogy elolvasnád Irving Stone életvágyának egyik fejezetét.
6. lépés
Emlékezzen a nap minden órájára a célról, a perspektíváról. Ne hagyja, hogy az apró dolgok elrontják érzelmi hátterét, és ne vegye el a lelkesedését.
7. lépés
Tanuljon meg koncentrálni nehéz és kihívásokkal teli környezetben. Például megpróbálhat összpontosítani valami fontos és igényes mentális erőfeszítést egy zsúfolt közlekedésben. Ugyanakkor figyeljen arra, ami fontos, ne hagyja, hogy a gondolatok vagy az érzelmek teljesen átvegyék a figyelmét.
8. lépés
Tudja, hogyan lehet néha felül a helyzeten. Elemezze, mi és miért történt, de ne merüljön el teljesen a helyzetben. Hideg elmével álljon hozzá egy bizonyos probléma alternatív megoldásainak kiválasztásához.
9. lépés
Ahhoz, hogy erkölcsileg erős ember legyünk, gyakran nem elég elolvasni az akaraterő erősítéséről és a vezetői készségek fejlesztéséről szóló kézikönyvet. Bátran meg kell felelnie az élet érdekességeinek és hinnie kell magában.
