Az emberektől való félelem nagyon gyakran megakadályozza az embert abban, hogy önmagát olyan kommunikációra való képességet igénylő szakmában valósítsa meg. Az ilyen fóbiák azonban nemcsak az élet szakmai, hanem a személyes szféráját is érintik, és arra kényszerítik az embert, hogy megtagadja a kommunikációt más emberekkel. Ennek a félelemnek a leküzdéséhez elemeznie kell azokat a helyzeteket, amelyekben átéli, meg kell értenie annak okát és meg kell tennie egy lépést felé.
Utasítás
1. lépés
A félelem a tudat védő funkciója. A félelem az önmegőrzés érzéséből fakad, amikor az embert fizikailag vagy pszichológiailag veszély fenyegeti. De amikor ez a félelem minden ésszerű határon túlmutat, fóbiává fejlődik, amelyet önmagában nagyon nehéz legyőzni. De ha a pókoktól való félelem nem bonyolítja az életet, akkor a kommunikációtól való félelem megakadályozza az embert abban, hogy megvalósítsa egyik fő funkcióját - a társadalmi.
2. lépés
Az emberektől való félelem okai Az egyik fő ok a nem megfelelő önértékelés. Minden alkalommal, amikor az ember kritikával (leggyakrabban megalapozatlanul) és félreértéssel néz szembe, elveszíti bizalmát önmagában és saját képességeiben. Ha ebben a szakaszban nem dolgozik ezzel a problémával, akkor az ember elkezdi zárkózni más emberektől, állandóan azt érzi, hogy nem olyan, mint a többiek, felesleges. Nagyon gyakran a kommunikációtól való félelem oka a gyermekkorban rejlik. Ha gyermekként az ember kellemetlen helyzetet élt meg, amikor társai megbántották, társadalmából kizárták, nevetett rajta, akkor természetesen védekező reakcióba léphetett - félni kezdett az emberektől. Sokkal ritkábban a kommunikációtól való félelem társul a társadalommal való interakció hiányához. Ez akkor lehetséges, ha az embert már születésétől kezdve kényszerítik, idősebb korban és tudatosan elszigetelik a társadalomból. Hiányzik a kommunikáció gyakorlata, természetesen tapasztalja az ismeretlentől való félelmet.
3. lépés
Az emberek félelmének legyőzésének módjai A félelem legyőzésének egyetlen módja az, ha azt csinálod, amitől a legjobban félsz. Kezét kell vennie az életében, és el kell kezdenie tágítani a külső és belső határokat Áruház A gyakorlat befejezéséhez el kell mennie egy háztartási készülék boltba, kapcsolatba kell lépnie egy tanácsadóval, és fel kell kérnie, hogy részletesen meséljen a termékről, amelyet Ön érdekli a. A lényeg, hogy ne vásárolj semmit. Ez a gyakorlat nem csak abban segít, hogy megtanulja, hogyan kell kommunikálni az idegenekkel, hanem azt is, hogy minden további megbánás nélkül "nemet" mondjon nekik. Megközelítés, kérje meg, hogy részletesen jelezze, hogyan lehet eljutni egy adott tárgyhoz. Minden beszélgetés után mindenképpen dicsérje meg magát, amiért legyőzte félelmét. Telefon Szüksége lesz egy szervezeti könyvtárra és magára a telefonra. Szánjon egy órát erre a gyakorlatra. Hívjon különféle profilú cégeket, adja meg nyitvatartásukat, áruk és szolgáltatások palettáját, kérjen valamit részletesebben leírni. Alternatív megoldásként felhívhatja a munkáltatókat. Így egyszerre két problémát megoldhat - a kommunikációtól való félelem leküzdése és a megfelelő munka megtalálása érdekében.
4. lépés
Ha rendszeresen edz, akkor hamarosan maga is csodálkozni fog, hogy milyen könnyen kezdett kommunikálni az emberekkel.
