Milyen gyakran szenvedünk rosszkedvtől, semmire való hajlandóságtól, apátiától? Folyamatosan, igaz? Ez nem jó! Ideje megváltoztatni a helyzetet. Mi állít meg minket? A legtöbb problémánkat az idegek összetörése okozza. Természetesen reggel forgalmi dugók, munkahelyi konfliktusok, örök sorok. Bárki megkaphatja … de te nem!
Apró örömök
Amikor felébred, az első dolog az, hogy főz magának egy jó kávét. Igen, ne legyen lusta, hogy 10 percet igazi őrölt kávéra töltsön, és adjon hozzá fahéjat és tejszínt! A teakedvelőknek jobb, ha jó és ízletes fajtát választanak, amely élénkít. Tökéletes egy remek reggelhez! A legfontosabb, hogy egy csésze forró reggeli tea vagy kávé felébressze az alvástól az életig.
Az élet kis örömei néha érdemtelennek tűnnek. Az emberek gyakran nem hajlandók különösebb erőfeszítéseket tenni azok megszerzésére. Ennek ellenére a remek hangulat éppen ilyen dolgokból áll.
Gondolj a jelenre
Gondoljon arra, hogy az életében minden pillanatnyilag zajlik! A jelen az életünk, a jelen meghatározza a jövőnket is. Most mosolyogj, és egy másodperc múlva maga sem veszi észre, hogy a jó hangulat hogyan lesz társad. A reggeli jó hangulat fél csata, amikor úgy dönt, hogy jó napot tölt el.
Nyugodjon meg és tartsa fenn ezt az állapotot
Milyen gyakran mérgesek vagy idegesek vagyunk, ha elakadunk a forgalomban vagy hosszú sorban állunk! De nézz körül: csak a nyugodt emberek érik el céljaikat. Csalódott és ideges nem azt kapja, amit akar. Valakinek szerencséje van, tudja, hogyan maradjon nyugodt minden helyzetben. És valakinek dolgoznia kell magán, de megéri. Ami a legfontosabb, ne feledje: most ideges vagy, és a felindulás oka a múltban van, ez már megtörtént. Gondoljon arra, hogyan lehetne helyrehozni a helyzetet, ahelyett, hogy megbánná, amit elmulasztott.
Mosoly
Mosolyogjon, hogy reggel kezdje a tükörben. Nem olyan könnyű? De magának leginkább szüksége van a saját szerelmére. Ne bántsa magát hiába. Mosolyogj magadon. Megtörtént? Nagy! Most mosolyogj a háztartásodra. Meglepődnek? Ez rossz. Mosolyogj rájuk gyakrabban. Most mosolyogj az életeden! Ha rámosolyogsz, akkor ő is rád mosolyog (tesztelve)! Miért ne tenné meg először?
