A hisztéria az emberi érzelem meglehetősen kellemetlen megnyilvánulása mások számára. A hisztérikában nem kontrolláljuk a reakcióinkat, viselkedésünket, szüntelenül sírhatunk, nevethetünk, sértegethetünk valakit. Az embereket általában az a kérdés érdekli, hogyan lehet elkerülni a dührohamot. De ha nagy eredeti vagy, és tudni akarod, hogyan hozd magad ilyen állapotba, olvasd el rossz tanácsunkat, és a hisztérikában nem leszel egyenlő.
Utasítás
1. lépés
Mutassa meg érzéseit, amennyire csak lehetséges. Semmilyen körülmények között ne tartsa vissza magát. Ha hatalmas szenvedély intenzitást szeretne elérni, kiabáljon, bélyegezze a lábát, nevessen, nevessen, verekedjen. Mutassa meg az egész világnak, hogy pontosan mit érez, és milyen erővel éli meg. Minél többet mutat érzelmeket, még anélkül is, hogy először tapasztalná őket, annál inkább elfogják Önt.
2. lépés
Használd maximálisan a fantáziádat. Ha úgy gondolja, hogy a probléma túl kicsi, álljon össze részletekkel és a probléma lehetséges súlyos következményeivel. Emlékezzen a mesére egy nagymamáról, aki, miután leejtette a forró tartást, sírva fakadt. Amikor a nagyapja megkérdezte tőle, miért sír, azt mondta: „Ha gyermekeink lennének, lenne egy unokánk, de ha lenne egy unokánk, akkor a konyhában játszhatna. És ha a konyhában játszanék, forró szorítást ejthetnék rajta és megégethetném. Ez egy nagyszerű példa arra, hogyan lehet a hisztériába helyesen eljuttatni magát.
3. lépés
Ne próbáljon elterelni a problémáról a figyelmet. Gondoljon mindig rá, hagyja ki a kedvenc tévéműsorát, ne vállalja, hogy vásárolni megy a barátjával, vagy elmenni egy sör partira a barátaival. Üljön otthon, gondolkodjon, gondolkodjon el a problémán. Sajnálja magát, koncentráljon arra, hogy milyen szerencsétlenségek estek szegény fejére.
4. lépés
Ne aggódjon a következmények miatt. Bosszút akarsz állni? Tálaljuk forrón. Mindent el akar pusztítani? Előre! Szóval mi van, akkor mit lehet bebörtönözni huligánság miatt, kirúgni a munkából vagy otthonról? Miért van szükség józan számításra konfliktusok esetén? Csak arra gondolj, milyen édes lesz a bosszú útja.
5. lépés
Vágja le a vállát. Tehát mi van, ha valójában nem minden lehet úgy, ahogy érzelmi stresszhelyzetben érzékelik. Ne szánjon időt arra, hogy gondolkodjon, visszatartsa a lélegzetét, vagy számoljon tízig, mielőtt kimondja, amit gondol. Bizonyítsa be mindenkinek, hogy tudja, hogyan álljon ki önmagáért. Akkor megtudja, hogy volt-e oka az érzelmeknek.
